天冷要防腦出血

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腦出血是常見的癥狀，寒冷是中風的重要誘因。 　　據英國學的研究，氣溫若降低到零下5攝氏度，每百萬人的中風病死率每天將達到4.8人，而在17攝氏度時的死亡數為3.2人。 　　美國雜志曾報道說，有兩位老人因在嚴寒天外出購物而突發腦出血。還有一老人僅因為用手擦掉汽車擋風玻璃上的積雪而誘發中風。 　　原因在於，寒冷刺激會使血管猛然收縮、血壓升高，幫易使原本脆弱的腦血管破裂而引起腦出血，寒冷以易使血粘度增高而致腦栓。一般說，凌晨2－6點的血粘度最高，此時溫度最低，受冷就更易發生中風瞭。 　　所以，平時患有高血壓、高血脂、高血糖的中老年人，在冷天一定要註意保暖，要及時增加衣、被和添置保暖設施，睡前也宜用熱水泡泡腳。 Tags:營養課程,營養學課程,精油,香薰DIY,營養師,公共營養師,nutritionist,nutritionist course,Nutrition degree,營養師出路,營養學學家,註冊營養師