春困秋乏夏打盹，這句俗語說的很有道理。隨著春天的臨近，小草和鮮花也伴隨著春風正在茁壯成長。可人們的身體還不能很快適應春天的腳步，常常受外部環境的變化，使機體出現瞭一種生理現象。就是人們常說的“春困”。那麼，如何趕走春困呢？聽聽國內外的專傢都是怎麼說的吧。
國內的健康養生專傢指出，春困不是某種疾病引起的，也不是因為缺少睡眠，隻要一種自然的生理現象。對此，春困的人不必太在意，隻要按下面的方法去做，就可以緩解或消除春困現象。
如何趕走春困
1、春困怎麼辦呢？當你感覺到困倦或有睡意時，可以采取刷牙洗臉的方法，趕跑困意。用牙膏裡面的芳香氣味漱過的口刷過的牙，再加上用冷水洗過的臉，不僅可以消除春困，還有提神醒腦的作用。
2、如何趕走春困？如果在室內辦公時出現困意，可以用視覺刺激的方法消除春困。比如到室外的小河邊、郊外的田野旁、美麗的湖畔、海邊、山巔等，舉目向遠方眺望。這樣做會對視覺有一個良好的刺激作用，也能夠讓心情舒暢起來，還有利於消除困意。
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