我們日常所吃的食物和人類一樣，既有和睦相處、相互幫助的朋友，又有矛盾重重、相互拆臺的敵人。也就是說，食物之間既相生又相克，食物搭配不當不僅沒有什麼營養價值可言，而且還對身體有害呢！而掌握瞭正確的食用方法，食物就是我們健康養生的好朋友，更是我們預防和治療疾病的好幫手！那麼，常吃豆制品的好處都有什麼呢？它能夠防治哪些疾病呢？hold住這篇短文，就有更多收獲！
一是對癌癥有不錯的防治效果。飲食小常識上告訴我們說，大豆當中的異黃酮成分，對於乳腺疾病、特別是乳腺癌以及前列腺癌等多種腫瘤都有一定的防治功效。飲食與癌癥有密切的關系，而乳腺癌和飲食的關系更加密切：經常食用豆制品，身體內異黃酮的含量就會增高，而癌癥的發病率就會降低。專傢告訴我們，絕經期前後的婦女，患乳腺癌的幾率比較高，而這些人常吃豆制品的好處是，能夠有效地預防乳腺癌的發生。
二是防治女性絕經期綜合征。女性健康知識中介紹說，處於絕經期的女性朋友，由於卵巢功能減弱，常出現陰道熱潮和發炎癥狀。臨床上常用大豆植物雌激素進行替代治療，對身體內植物雌激素進行補充，或者是堅持食用豆制品，就有促進陰道細胞增生的效果。鏈接文章：中老年人不要亂補雌激素。
常吃豆制品的好處
三是預防心腦血管疾病。營養專傢告訴我們，每天吃40克大豆蛋白質，身體內的異黃酮含量就會迅速增加，堅持吃半年以上，絕經期婦女患心血管病的幾率就會大大降低。延伸閱讀：快樂的人不容易患心血管病。
四是預防女性骨質疏松。堅持經常食用豆制品，就能夠有效地預防女性絕經期前後容易出現的骨丟失。鏈接文章：冬季多曬太陽能防治骨質疏松。
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