秋天來臨後，為防止秋燥，應少吃辛辣油膩食物，多喝潤燥生津的湯水。飲食宜忌欄目的小編告訴大傢，秋燥喝什麼湯好。
1、冰糖燉雪梨：取兩個鮮雪梨，削皮洗凈放入鍋內，添加適量的水和冰糖，燉一小時後，吃梨喝水，有滋陰潤肺的功效。
2、蜜棗白菜湯：取鮮白菜適量，三四個蜜棗，加水老火煲湯。此湯清甜可口，清潤去燥。
秋燥喝什麼湯好
3、銀耳雪梨湯：1隻雪梨，30克水發銀耳，5克貝母，適量白糖。將洗凈的水發銀耳撕成小片，雪梨去皮籽切成小塊，然後將其和白糖、貝母一起裝入器皿上籠蒸30至40分鐘。此湯降火消痰、清肺滋陰。
4、木耳芝麻湯：將10克黑芝麻炒熟，與發好的黑木耳同放在鍋內，用水煮。煮好後加點兒白糖，分幾次食用。具有潤腸通便的作用。
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