炎熱的夏天，如果室內外溫差太大的話，很容易患頭痛、感冒等疾病。
西醫建議室內空調的溫度不要與外界差太大，溫差以5℃左右為宜。並且不要通宵的開空調，否則很容易導致面部神經麻痹。
中醫建議空調的溫度設在20~26℃最合適。
晚上睡覺空調多少度
中醫講究的是“寒從表而入”，這意思就是風寒是從人體的肌膚侵入人體的。夏天天氣熱，很容易出汗，而室內有空調的話，低溫就會導致人體抵抗力下降，導致上呼吸道感染等疾病。而且，室內外溫差過大，忽冷忽熱，還容易造成過敏性鼻炎以及哮喘的復發。
知道瞭晚上睡覺空調多少度後再看看這些文章吧：如何預防空調病，空調吹久瞭 | 
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