2013年12月23日星期一

職場女性白領生活三大誤區導致亞健康

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職場女性白領生活三大誤區導致亞健康


      女人辦公室一族,整日面對電腦,壓力越來越大,很多生活細節都不註重,導致身體亞健康。下面小編帶大傢去看看白領 的三個常見的生活誤區!

      憋尿人容易引起尿道炎
      尿道感染:專傢解釋說,尿道炎是一種女性高發病,不時會有復發的可能,令人防不勝防。如果女性長期久坐,喜歡憋尿,就不難解釋為什麼她會患上急性尿道炎瞭。從女性的生理結構上看,長期久坐極易使血液循環變慢,尤其是影響瞭會陰部的血液循環,長時間久坐不動等可使尿液積存於尿道內繼發尿道感染。

      膀胱癌:尿液經常長時間停留膀胱,其中有毒有害物質長期刺激膀胱黏膜上皮細胞,因而有可能誘發膀胱癌。國外有資料證明,排尿次數越少,患膀胱癌的危險性越大;有憋尿習慣的人,患癌幾率比一般人增加3~5倍。這是因為,憋尿增加瞭尿中致癌物質對膀胱的刺激時間。

      排尿性暈厥:排尿性暈厥是一種反射性暈厥,一般是在夜間起床排尿過程中或排尿結束時發生,發作前多無征兆。發病原因雖與多種因素有關,但關鍵是植物神經功能紊亂所致。專傢表示,因排尿後膀胱壓力驟減(憋尿時更嚴重),腹腔靜脈擴張,導致回心血壓下降,腦血流量供應減少,大腦出現暫時性缺血缺氧,因而引發暈厥。

      此外,憋尿還易引發心血管疾患。專傢提醒大傢,一定要及時排尿,盡量避免長時間憋尿。

      白領久坐卵巢會受到傷害
      新生兒出生時卵巢約有15萬-50萬個卵泡。到瞭生育期,女性隻有300-400個卵泡能發育成熟並經排出,其餘卵泡均發育到一定程度即自行退化。隨著卵泡數目的減少,雌激素水平逐漸下降,隨之出現更年期癥狀。當卵巢內殘餘卵泡的數目少於一定數量時,就不再排卵和來月經瞭。

      所以,卵巢的功能衰退一般在45-55歲的絕經期才會出現。女性如果在40歲以前出現卵巢功能減退的現象,稱為卵巢早衰。卵巢早衰會讓女性提前進入更年期,身體各項機能迅速下降,失去青春活力和生育能力。

      研究早已證實,吸煙、飲酒、失眠都是卵巢早衰發生的危險因素。而最新的調查研究發現,對現代女性來說,久坐不動導致“卵巢缺氧”,成為傷害卵巢的重要因素。長時間坐姿不佳,可能引起慢性附件炎,導致病原體經陰道上行感染並擴散,繼而影響整個盆腔。對於那些本身就有子宮過度前傾或者後屈問題的女性來說,久坐還會導致經血逆流入卵巢,引起下腹痛等問題。

      白領睡前常玩手機竟致不孕
      沒有報告顯示睡前玩手機肯定會影響生育,但從醫學角度出發,如果年輕女性長期睡覺前沉迷於玩手機,且時間太長,引起生理周期紊亂,甚至影響到生育能力,這也是有可能的。睡前長時間玩手機還容易使得本原形成的生物鐘長期被打亂,容易影響到新陳代謝、情緒、免疫力等。

      希望通過以上的的介紹,可以讓女性朋友引起重視。女性朋友平時一定要做好日常生活中的小細節,不要憋尿,不要久坐,註意個人衛生,減少亞健康的發生哦!


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