人進入老年以後，身體的各個部件趨於老化，今天這裡不舒服瞭，明天那裡又出瞭毛病。說實話，對於上瞭年紀的老年人來說，這也屬於正常現象。健康飲食的編輯在這裡告訴這些老年朋友，吃蘋果的好處真是太多瞭，吃蘋果可以治療一些常見的老年病。
吃蘋果的好處
每天將一個洗幹凈的蘋果連皮兒吃下，對於老年人常發生的關節炎及動脈硬化等老年病有比較好的療效。
另外，許多老年人有便秘的毛病。雖然不是什麼大病，但嚴重時或習慣性便秘也挺折騰人的。我們教您個吃蘋果治便秘的方法：要想緩解便秘癥狀，可以在早晚空腹的時候，吃上一個洗凈的蘋果。一些老年朋友試驗後，大多數反映這招兒挺靈的。
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