都知道大魚大肉的飲食方式不科學，可幾天不吃魚肉人們又受不瞭。長期吃的過於精細和油膩，運動後產生的酸性物質又排不出去，身體自然呈偏酸性，就埋下瞭生病的隱患。而吃蘋果能使身體達到酸堿中和的目的，這也是我們要談論的吃蘋果的好處其中一個重要話題。
吃蘋果的好處
專傢研究顯示，70%的疾病出現在酸性體質的人身上，而蘋果屬於堿性食品，吃蘋果後蘋果中的堿性物質就能迅速同身體裡堆積的酸性物質起中和反應，生成鹽和水排出體外。千萬別小瞧瞭蘋果，它可是人們強身健體和抵抗疾病的好幫手哦。
文章來自：www.jkshhao.com |
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