女生胸部不但是她們生理年齡的一個代表也是一種氣質的外露，所以很多女生都希望自己的胸部能夠更加的圓潤堅挺，那麼吃什麼能讓胸部變大變的堅挺圓潤呢？
下面我們為大傢介紹的5種膳食，既養生又能讓你的胸部變美！
吃什麼能讓胸部變大？先來個大傢都知道的。
（一）花生鹵豬蹄
材料：花生4兩、豬蹄1隻、水5碗、鹽適量
作法：1、將花生洗凈，備用。
2、豬蹄切半並入水氽燙，再撈起洗凈，備用。
3、將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉小火燉1小時。
4、最後加入適量的鹽即可。
（二）豬尾鳳爪香菇湯
材料：豬尾2隻、鳳爪3隻、香菇3朵、水6碗、鹽少許
作法：1、香菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用。
2、豬尾切塊並氽燙。
3、將以上備妥之材料一起放入水中，並用大火煮滾再轉小火，約熬1小時，再加入少許鹽即可。
（三）歸耆雞湯
材料：當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1隻、水4碗
作法：1、先將雞腿洗凈並切塊。
2、再將雞腿放入水中，以大火煮開。
3、接著放入黃耆，和雞腿一起燉至7分熟，再放入當歸，煮約5分鐘，並加少許鹽即可。
（四）奶麥片
材料： 牛奶 、麥片各適量
作法：將兩種材料以小火拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可熄火。
（五）木瓜燉魚
材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾（可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚）、水4碗、鹽少許
作法：1、先將木瓜洗凈並切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時。
2、再將魚切塊，放入一起煮至熟，並加少許鹽即可。
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