秋季養生：不同階段的女人要用不同食療方

秋天是人們身體狀況比較虛弱的時節，也是人們補身體的好時節。處在不同年齡段的女性，具有不同的身體狀況和生理特征，在秋天進行食療保健也應當使用適合於該年齡段的食療方法。中醫一般把女性的年齡分為三個階段——青春期、哺乳期、更年期，在這三個時期，女性們應該如何進行食療呢？下面小編來教教大傢。

中醫認為，秋天主燥，燥邪當令。若燥邪致病可以出現口幹、鼻幹、咽幹、幹咳、皮膚幹燥等，因此應多吃一些潤肺生津食品。

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