黴菌性陰道炎謹記8點

　黴菌性陰道炎是臨床上女性婦科病的常見陰道疾病，要想不被黴菌性陰道炎困擾，那麼就必須做好預防工作。究竟怎樣預防黴菌性陰道炎呢？

　　預防黴菌性陰道炎要做好以下幾點：

　　一、加強鍛煉均衡營養

　　要堅持鍛煉身體，增強體質、不挑食，不吃或者少吃含糖量較高的食物、時刻保持一個良好的心情，保證正常的日常生活作息時間。

　　二、良好的生活習慣

　　飯前便後要洗手，不濫用不幹凈的紙巾，堅持每天清洗外陰，內衣內褲要勤換洗並放在通風處晾幹，避免暴曬；要有自己的專用盆具。

　三、不穿化纖內衣內褲不要穿別人的泳裝

　　很多女性朋友多為瞭展示自己的苗條身材，經常會選擇化纖的緊身內褲，緊身內褲對身體是有害的，因此建議選擇寬松一點的純棉制品比較好。

　　四、避免清潔過度

　　很多女性每天要清洗外陰2—3次，每次還用沖洗器或手清潔陰道，其實這種做法是錯誤的。

　　因為陰道內環境呈弱酸性，又有許多菌群共同存在，菌群間的相互制約作用能抑制某種菌屬過度增長而致病，這是人體的一種自然防禦系統。清洗陰道無疑將陰道的弱酸環境和菌屬間的相互制約關系破壞瞭，使陰道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他細菌所致的陰道炎。

五、不要亂吃避孕藥

　　一些女性會選擇藥物來避免意外懷孕，如果你患有陰道炎，而且陰道炎反復發作，那麼就要禁止服用避孕藥，改用其他方法避孕。

　　六、患糖尿病要積極的治療

　　其實，糖尿病患者在日常生活中可用蘇打水清洗外陰，提高陰道pH值，抑制黴菌生長

　七、保證固定的性生活伴侶

　　很多女性朋友感染陰道炎都是通過不潔的性生活感染的，因此一定要有固定的性生活伴侶，而且要保證性生活期間雙方的個人衛生。

　　八、少吃或不吃刺激性的食物

　　在正常的情況下，人的身體本質是有天然免疫系

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