夏天天熱，很多人喜歡睡涼席，然而涼席如果睡多後軀幹和四肢會出現一些分佈不均的紅斑或是丘疹，醫學上通常稱之為“涼席性皮炎”。
“涼席性皮炎”的發病原因一般可分為兩個：因涼席材料而導致的涼席過敏和受蟎蟲叮咬後而導致的皮膚性炎癥。
要預防“涼席性皮炎”，一定要選擇好涼席，而且涼席盡量不要用草席，草席不但易生蟎蟲，其本身也正是過敏源；如果皮膚經常過敏的話，須用些精編細織的竹、藤涼席；經常清潔涼席衛生，在每年首次使用涼席的時候，都要進行高溫消毒，並放到陽光下暴曬。
一旦身體發病，不要亂抓患處，也不要用熱水洗患處來止癢。應該服一些抗過敏的藥物以及維生素C，一般情況下3天左右癥狀就會好轉。
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