“人老珠黃”背後的保養奧秘 |
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我們大傢一定聽說過一個名詞——人老珠黃，那這個成語到底是什麼意思呢?中醫又是如何看待這個現象的。今天我就和大傢一起學習一下。 現代漢語詞典：人老珠黃(one getting old as the pearl becoming yellow)是指，人衰老而不被重視，就像年代久瞭變黃的珠子一樣不值錢。尤其比喻女子。也泛指人老瞭不中用。 出處：明蘭陵笑笑生《金瓶梅詞話》第二回：“娘子正在青年，翻身的日子很有呢，不像俺是人老珠黃不值錢呢。 為什麼說眼睛是心靈的窗戶 現代漢語詞典裡的“人老珠黃”，這是它的本意。其實從養生學來說，人到老瞭，一定是珠黃。這裡的“珠”可不是指本意裡的珍珠，而是指眼珠。 為什麼人到老瞭，眼珠就黃瞭呢?我們都知道，眼睛是心靈的窗戶。從一個人的眼睛中，可以看出這個人五臟六腑的整體狀況變化來。從中醫的角度講，人的瞳孔代表著腎;外面一圈黑眼珠，代表著肝;白眼珠，代表著肺;內外眼眥代表心;眼皮代表脾。OK，一個眼睛，就把人體的五臟全看到瞭，你說眼睛是不是心靈的窗戶? 現代醫學認為：人的眼球表面有一層薄薄的透明膜層，叫結膜。在長期受到紫外線、粉塵等污染之後，就產生色素沉著的不良反應。色素在結膜層集聚成塊狀黃斑，從表面上看，白眼球出現微微凸起的暗黃色物質，黑眼球變得更加混濁。人類受到外界環境刺激是日積月累的，老年人更容易產生結膜色素沉著現象，因而，也就有瞭“人老珠黃”一說。 人的眼球就好比一部照相機。眼球內的視網膜就如同相機的底片一般，而眼球的角膜和水晶體就和相機的透鏡一樣，有聚焦的作用。正常的水晶體大約有一公分的直徑，如同一顆小花生米，隻是它是呈扁平狀，而且是透明的。一旦年齡增加，水晶體透明度便降低，慢慢變得混濁，呈現乳白色，再嚴重一點便因水晶體中間核質部份老化而變成黃色，也就是俗稱的“人老珠黃”。 說到眼睛，大傢仔細觀察一下身邊的人，先看小孩子。你會發現小孩的眼睛，大都是清澈透明的，為什麼呢?因為小孩子大都先天的腎氣很足，身體裡沒有那麼多的垃圾，所以才會看著那麼可愛，那麼純真，甚至讓你想上去親吻兩下。 我們再來看看身邊的老人，人老為什麼珠黃瞭?其實，人老瞭，身體裡的垃圾就會多瞭，就像我們住的老房子一樣，垃圾一定會比新房子裡的多。這些垃圾雖然儲存在血液裡，但最後，無一例外，要體現在眼睛上，因為眼睛的毛細血管最為豐富，眼睛周圍的皮膚最薄，因此，血液中的垃圾也最能透過眼睛向外傳達，它最能代表人體最末端的健康變化。所以，人老瞭，那些珠黃的東西，就是血液裡的垃圾。 很多女人都愛化妝，做一些整容手術，但那改善的隻是皮膚或者臉部的外型，它無法改善眼睛本身，也就是眼球。因此，無論你怎麼化妝，我從你的眼睛裡，就能看到你的精氣神。 說到精氣神，我這裡再多說幾句。老百姓，都愛說這人很精神。這話怎麼理解呢?精神，一定是從他的眼睛裡看出來的。如果雙目發光，那這個人一定是很精神。 現在很多年輕人，長期用電腦，晚上不睡覺，如果他和你交談，你會感覺他的目光很迷離，也就是沒神。為什麼會沒有神呢? 神隻是我們外在感受的東西，它存在的物質基礎是精，這個精，就是來自於我們先天的腎氣和後天的脾胃之氣。精神精神，隻有精足瞭，神才會體現出來。如果這個人，先天腎氣不足，後來的脾胃功能又很差，再熬夜，你就會看到它的眼睛一定是有眼而無神。而那些氣功師，那些經常運動的人，血液循環良好，營養充分，睡眠充足，那雙眼就一定是有神的。 從上面這張圖，我們也可以看到，眼神主要體現在黑眼球上。如果你肝腎功能好，黑眼珠就會很黑;如果你早睡早起不熬夜，多運動，飲食多以植物為主，那你的白眼球就會很幹凈，沒有那麼多的血絲。黑白分明，你說你的眼睛能看著沒神嗎? 再說說眼皮。很多上瞭點歲數的人，都有眼袋。其實在中醫裡，上下眼瞼，都是代表脾，脾主肌內，脾虛瞭，運化不好，肉就缺少彈性，眼皮自然就搭拉瞭。當然也有一些人，先天就有眼袋，這個就另當別論瞭。 總結一下：由於人的眼睛，代表瞭人體五臟六腑的機能狀況，因此，人老以後，血液中的垃圾增多，再加上我們運化能力變差，無法及時將這些垃圾代謝掉，眼珠自然就會發黃，這裡的黃就是血液中的垃圾。當人老珠黃的時候，人就很難看著有精神瞭。如果我們想要人老珠不黃，就要從年青的時候做起，學會養生之道。 敷面膜要想達到最好的效果，就要選擇最佳的時間和正確的方法，否則就是一種浪費哦。那你知道什麼時間敷面膜效果最好，敷面膜又有什麼需要註意的事項嗎?如果你不知道，看看小編為你總結的以下幾點吧!保你敷面膜能事半功倍! 1.把握敷面最好時間 一天中敷面膜的最佳時間是什麼時候?A:晚12時至凌晨3時是皮膚自行修補受損細胞的時候,因此在這段時間以前或睡前敷最佳，有助於將養分隨新陳代謝送入肌膚底層。 2.敷面膜前確保皮膚幹凈 隻有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細胞分裂才會變得活躍，肌膚才會吸收更多的營養成分。所以敷膜前，應先卸妝、洗臉，必要時也可先去角質。不過去角質不宜過於頻繁，以免傷害肌膚天然屏障，基本上以一個月2次最佳，敏感肌膚一月一次足夠。 3.敷面膜前確保皮膚濕潤 濕潤的皮膚更能吸收水分和營養，所以在敷膜前，一定要保持肌膚濕潤，幹性肌膚可以先塗點化妝水，但如用熱毛巾濕敷臉部3分鐘再敷面膜，毛孔會張開，肌膚更能吸收面膜裡的精華，更能提升敷臉的效果。 4.不同的肌膚類型可以選擇不同功效的面膜 缺水肌：對癥補水，啫喱質地的睡眠面膜及輕薄織佈式的面膜都可以，敷面前用溫熱水蒸汽打開毛孔，這更有助於軟化角質，吸收水分。 輕熟肌：推薦修護型面膜，不僅為肌膚補水，更多地考慮到膠原蛋白的補給和對彈性纖維的修復。使用前可以先塗抹提拉緊致精華，面膜覆蓋後在面部形成密閉空間，更有助於精華的滲透。 問題肌：如果你的肌膚出現細紋、幹燥和粗糙等明顯問題，則要對癥選擇精華液加速肌膚的養分和水分補給。 5.面膜後註意清理殘留物 除去面膜後，應用幹凈溫水將臉上殘留物洗凈，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最後塗上潤膚化妝品。千萬註意收斂步驟，有些清潔性或去角質性面膜，如果後期處理不慎，很可能會造成肌膚傷害。 6.不是所有面膜都適合洗澡時使用 如果使用的是塗抹式保濕面膜，可以在洗澡的同時進行，特別有利於補水和吸收。塗抹式面膜很容易幹燥，如果在洗澡時使用，可以避免強烈的肌膚刺痛感，也能避免肌膚水分被面膜反吸。而織佈式面膜則最好在洗完熱水澡，毛孔得到充分擴張時敷，有利於營養的充分吸收。 7.放松心情，面膜效果會更好 待面膜敷上臉後，禁止皺眉、大笑，且盡量避免大聲說話。讓自己在一個放松的環境下，靜靜呵護肌膚。有調查顯示，舒適的環境，放松的心情，有利於護膚品的吸收。
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2013年7月1日星期一
“人老珠黃”背後的保養奧秘
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