男人長期吃飯不規律的話，其骨頭的傷害程度甚至比女人更嚴重。飲食不規律的男人，骨骼密度要遠低於規律男人，更易出現骨質損傷的情況。
研究人員指出，骨質疏松的男人，一般都是飲食不規律惹的禍。這種骨質損傷的情況並不僅僅是普通的飲食不規律的並發癥，實際上，問題還相當嚴重。
據估計有大約3/5的男人有飲食不規律的不良習慣。
研究人員還發現，飲食不規律男人的雄性荷爾蒙含量通常較低，這也可能影響骨骼密度。
再看看這些關於男人飲食的問題：男人熬夜吃什麼好
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