我們所說的腎火一般是由虛火引起的。腎功能分為腎陰和腎陽。腎火大都因為腎陰虛引起的，基本上都是虛火。腎陰虛火不僅表現為五心煩熱、潮熱盜汗、頭暈目眩、耳鳴耳聾，而且還會出現牙疼、尿路感染、口腔潰瘍、小便赤黃和腰膝酸軟等癥狀。手心腳心熱是最典型的腎陰虛反應，尤其是女性更年期最容易出現的癥狀。
專傢提示，心火、肝火、腎火與人的心情息息相關，如果心情不舒暢或過度興奮都會引起腎火或抑鬱旺盛的現象。因此，保持一個樂觀向上的心態比吃什麼藥物都管用。
如果出現腎陰虛火，也可以采取按摩太溪穴的方法，這樣可以有效地改善腎功能，起到降腎火、補充體力、延緩衰老的作用。
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