十大惡習讓你暗瘡冒不停

暗瘡，往往比痘痘還要讓美眉們感到無奈。與其產生暗瘡之後拼命去治療，不如先做好護膚工作提前預防暗瘡的生成。預防暗瘡的最佳辦法是養成良好的生活習慣，以下十個惡習最易招惹暗瘡，希望廣大朋友能夠引以為戒。

1.曬太陽

經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，宜戴帽。

2.吃含碘食物

含碘量重的食物(如紫菜)，在暗瘡爆發期應避少食。

3.遊泳

泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生暗瘡時避免遊泳。

4.飲酒

酒令血液轉為弱酸性，間接造成暗瘡問題，患者飲酒會加速血液循環，引爆暗瘡。

5.按摩

按摩促進血液循環，發炎暗瘡會因而惡化，所以滿面暗瘡就不好做按摩喇！
6.吃煎炸食物

煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染，就會長出暗瘡來！

7.化妝用厚粉

化妝品會阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會跟油脂細菌混在一起，令暗瘡惡化。

8.頭發遮擋

頭發容易沾滿污穢和油脂，遮住面便會令面部油上加油。

9.洗桑拿

桑拿有助血液循環，會加速暗瘡爆發。

10.膠佈遮擋

發炎暗瘡若被封閉會令情況惡化，若暗瘡已化膿，撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕。

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