不管是容易疲勞、臉上長痘、頭疼腦熱、失眠多夢，還是高血壓、糖尿病、甚至是癌癥，有一種理論認為這都和人的體液偏酸，也就是所謂的酸性體質有關系，酸性體質被認為是萬病之源，隻有身體呈弱堿性才是健康的。 美國一位病理學傢經過長期研究指出：隻有體液呈弱堿性，才能保持人體健康。正常人體液呈弱堿性，人在體育鍛煉後，感到肌肉、關節酸脹和精神疲乏，其主要原因是體內的糖、脂肪、蛋白質被大量分解，在分解過程中，產生乳酸、磷酸等酸性物質。這些酸性物質刺激人體組織器官，使人感到肌肉、關節酸脹和精神疲乏。 酸性物質讓人疲乏 測試：你的體液酸堿性有偏向瞭嗎？
(1) 你是否經常食欲不振？ (2) 你是否經常夜裡睡眠不好？ (3) 你是否經常早晨起床時精神不佳？ (4) 你是否每天都感到很疲勞？ (5) 你是否不能長時間專註工作？ (6) 你是否經常情緒不穩定，容易發怒？ (7) 你是否老是手腳發涼，四肢發麻？ (8) 你是否經常神經衰弱、記憶力下降？ (9) 你是否免疫力低下，容易生病？ (10) 你是否牙齦容易出血，傷口容易化膿？ (11) 你是否經常頭疼、腿痛、肩酸、腰酸？ (12) 你是否經常得皮膚病？
測試結果分析： 如果上述的12道問題中，你有5道以上的答案為“是”，那麼你很可能就是酸性體質。除根據上面列舉的酸性體質的特征進行自我檢查外，還可以去藥店買PH精密試紙自己測試。人體尿液中的PH值一般為5.5～6，建議在早晨用試紙檢查自己的尿液，如果多次發現PH值低於5，那同樣說明你可能屬於酸性體質。如果有必要的話，還可以到醫院做進一步檢查確認，以便對癥醫治。
有人說酸性體質易得癌，因為研究表明：
1、癌癥不能在弱堿性的人體中形成；隻能在酸性身體中形成。癌癥隻能在一個酸性的身體擴展。 2、不管你的情況多麼糟糕，哪怕隻能活6個月，如果你能平衡你的身體PH值，讓你的身體轉變成弱堿性，不管你得的是什麼癌癥都有轉變和被治好； 3、不用擔心你的傢族中你的媽媽、爸爸或任何人有癌癥，隻要你的身體是弱堿性的，你不會得，如果你已經有瞭，它將會轉變；癌癥都是酸性體液中生存的。
所以，預防癌癥的秘訣十分簡單：
就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防癌癥的有效途徑。
1、養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之後，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。 2、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。 3、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。 4、加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。 5、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌癥。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種癌癥疾病遠離自己。 6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，傢禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。 | 
没有评论:
发表评论