大棗不僅有補氣養血的作用，還有健脾養胃的功效呢！健康飲食在這期吃大棗的好處一文中，就專門說說這個話題。
脾胃不和的人，常出現腹瀉和倦怠無力癥狀。別急，我們立馬幫你解決。方法是：每天吃7顆紅棗，或者將紅棗和黨參、白術一起煮，服用後可止瀉和健脾胃，還能增加食欲。
吃大棗的好處
如果是由胃炎引起的胃脹、嘔吐，試試下面的方法：將紅棗與半夏、生薑同煮，服用後癥狀即可緩解。
脾胃健康瞭，皮膚自然就富有光澤和彈性瞭。經常吃大紅棗，不僅防脫發，而且有利於毛發再生。
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