女人豐胸 10點宜忌要謹記 |
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“橫看成嶺側成峰”常是時下女性追求的胸圍標準之一。專傢指出女性要豐胸，10點宜忌應留意： 一是宜常吃青木瓜燉排骨(或瘦肉)湯。 二是宜多吃豬腳、豆漿、腰果、牛奶、牛肉、黃豆、魚類、山藥等食物。 三是早餐可準備蛋一枚、龍眼幹少許、半碗水、半碗甜酒釀，用電鍋蒸30分鐘後食用。 四是進行乳房按摩，以螺旋狀按摩對側乳房，從胸外圍由上而下(螺旋方式)按摩約五次。 五是沐浴時利用蓮蓬頭，以冷水及溫水交替各約一分鐘，對著胸部外圍由上往下沖擊。 六是每天從事適當運動，遊泳或打球都不錯。 七是每天做一次擴胸及抬高運動，一日一次，連續作約二十下。 八是忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。 九是忌穿戴過緊的胸罩。 十是不要趴著睡。
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2013年7月9日星期二
女人豐胸 10點宜忌要謹記
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