天寒地凍 保暖尤為重要 慎防五官疾病

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冬季氣溫降低，由於面部五官時刻裸露在外，容易患上多種疾病，因此五官需特別保護。愛美網小編今天介紹冬季需慎防的五官疾病，並教你一些防治措施，可不要把自己的小臉蛋凍壞瞭哦。 口角炎 秋末以後，空氣幹燥、寒冷、多風，口唇也因為發幹而感到不舒服，這時一些人常會自覺不自覺地用舌頭去舔，而唾液暴露於幹燥的空氣中，就會立刻蒸發，結果是越舔越幹，直接導致口唇、口角皮膚的幹裂。因而在口角和黏膜的交界處，出現潮紅、脫屑、皸裂、出血、疼痛、糜爛等癥狀，稱為口角炎。這時若口腔中的細菌乘機而入口角處，就會引起口角發生炎癥。所以，當冬天出現口唇幹燥不適時，決不可用舌頭去舔，而應用油性護膚品去搽抹，但不宜用甘油。 耳凍傷 耳朵之所以最容易發生凍傷，與耳朵的構造有密切關系。因為整個耳廓除瞭耳垂有脂肪組織可以保溫外，其餘部分隻有很薄的皮膚包著軟骨，裡面的血管非常細微，保溫能力極差。特別是冬季，耳朵因受到寒冷氣候的刺激，耳部血管的血液供應比其它部位會更少，末端血液循環障礙，氣血運行不暢，因而容易發生凍傷。所以天冷時，應戴帽子或戴耳封，以加強對耳朵的保護。 青光眼 青光眼是以眼內壓力升高、視乳頭血流灌註不良、合並視功能障礙的一種常見致盲眼病。此病分先天性、原發性和繼發性三種。除先天性外，後兩種均以冬季發病率最高，尤其是在強冷空氣過境後24小時內最容易誘發。這是氣溫降幅過大，使植物神經調節功能發生紊亂而幹擾瞭血壓，造成眼壓波動所致。特別是65歲以上的老人，一旦發現眼部不適伴頭痛頭漲，反復出現視力模糊、虹視(看燈周圍有彩圈)等癥狀時，就應及時去醫院檢查。 雪盲癥 又稱雪光性眼炎，此病形成主要是因為太陽光中的強紫外線經大片雪地反射至人的眼部角膜，導致角膜損傷所致。研究表明，陽光中300微米的中波紫外線照射到雪地上，由其反射的陽光射到眼睛上，便可能引發雪盲癥，出現畏光、流淚、紅腫疼痛、奇癢及眼內異物感等癥狀。所以，大雪天若到野外去，一定要戴墨鏡，防止雪地反射的強光刺激眼睛。 鼻出血 又叫鼻衄。出血多為一側。主要是由於鼻腔黏膜內(尤其是鼻中隔前下方)的小血管常呈現擴張、破裂而致，幾乎有半數以上的鼻出血皆源於此。冬春季節，由於氣候幹燥，鼻黏膜容易結痂，因而會產生鼻中不適感，有的人常有意無意地用手指去摳鼻孔，從而導致結痂脫落而出血。此外，冬季還是鼻炎、流感的高發期，因過敏導致的過敏性鼻炎或流感引起的發燒等原因，也容易誘發鼻衄。若能每天堅持用冷水洗鼻子數次，不但能增強鼻黏膜的濕潤度，增強鼻黏膜的抗病能力，還可預防流感，避免鼻出血等發生。此外，飲食宜清淡，應多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激之物，以免助熱生火而誘發鼻出血。 冬季巧治手腳幹裂的小竅門 當皮膚的屏障功能不能恢復，無法為我們提供保護的時候，就會出現各種問題，如幹燥、瘙癢、起皮疹、裂口，甚至出血疼痛，這在冬天尤為嚴重。 可睡前包上保鮮膜 對於困擾很多老年人的足跟裂口、疼痛問題，需要特別細致的護理。可在泡腳後局部塗抹尿素霜等保濕劑，若能在睡前用保鮮膜進行封包，效果更好。現在市面上有一些進行足部護理的產品，效果不錯，使用也方便，可以試用。總之，手足的護理需要長期堅持，隻有遵循好的護理習慣，才能使皮膚健康又有活力。 及時使用護手霜 有很多傢庭主婦，操持傢務，清洗雙手次數過多，又未能及時使用護手霜，時間長瞭雙手就會變得幹燥粗糙，甚至出現濕疹。在皮膚屏障被破壞之後，再反復接觸各種洗滌用品和刺激物，會造成惡性循環。對於這樣的人，最好戴橡膠手套幹活，避免長期接觸洗滌劑，並且及時塗用保濕效果好的護手霜。如果在睡前塗厚厚一層，效果會更好。如果已經有皮疹出現，伴有瘙癢等濕疹的癥狀，請咨詢皮科醫生以得到及時的診治。 Tags:營養課程,營養學課程,精油,香薰DIY,營養師,公共營養師,nutritionist,nutritionist course,Nutrition degree,營養師出路,營養學學家,註冊營養師