有過艱苦生活經歷的人都知道，當年向往的幸福生活如果用語言來形容，就是簡單的六個字：吃香的，喝辣的。為什麼過去的孩子一到臘月就天天盼望著快一點過年呢？其實，就是指望著早一點吃到好東西。現如今，人們的生活條件有瞭很大的改善，吃香喝辣已經不成問題瞭，但健康專傢卻提醒人們，經常吃這樣的食物對頭發的生長有影響。因為大量吃油脂性食物，過剩的分泌物容易堵塞頭皮的皮脂腺，辣椒吃多瞭會使毛發變得幹枯，而抽煙喝酒會使頭皮裡的微血管血液循環不暢，對頭發的生長不利。
專傢指出，維生素B和維生素C缺乏時，頭發就會脫落和變白，但維生素A過量，頭發也會脫落。另外，糖和肉類食物吃多瞭易導致酸性體質，很容易脫發甚至有禿頂的危險。
吃什麼對頭發好呢？健康生活號提示，平時要多吃蛋、豆類、包心菜和礦物質含量多的食物，使體內增堿抑酸，這樣就可以促進頭發健康生長。 | 
没有评论:
发表评论