外出旅遊的時候，路走多瞭很容易出現腳泡，影響瞭旅遊的進程，並且處理不當的話還能引起感染。那麼，外出旅遊如何保護腳呢？
旅遊時保護腳需要註意以下幾點：
一、鞋襪要合適，鞋子不能過高或是過小，最好是穿半新的佈鞋，女生不能穿高跟鞋。鞋墊要盡量墊平整，襪子不要有破損和皺褶，鞋內進沙子的時候要及時清除，保持鞋襪的幹燥。
二、在進行徒步遊覽時要循序漸進，從近到遠，步伐要均勻，落地要平穩，不能一會兒快一會兒慢。
外出旅遊如何保護腳
三、睡前最好能用熱水燙一下腳，這樣可以促進血液循環。用手按摩足掌部位。另外，還可以用藥物來進行預防，細辛、白芷各四兩，加水五斤煎到三斤，再徒步旅遊前塗在腳底上，每天1次。
一旦出現腳泡，要將泡刺破引流，然後用熱水燙腳十分鐘左右，再用碘酒對腳泡部位進行消毒，也可用消毒的針刺破腳泡，使泡內的液體流出。
知道瞭外出旅遊如何保護腳後再看看這些文章吧：新婚旅遊註意事項，外出旅遊穿什麼衣物 | 
没有评论:
发表评论