大多數人都知道，在香蕉的功效與作用當中，香蕉具有潤腸通便的作用。那麼，一旦腹瀉能吃香蕉嗎？健康養生告訴我們，香蕉不僅能通便，還有止瀉的功效呢。
據生活小常識上介紹，香蕉的營養價值非常高，富含多種維生素和微量元素。香蕉中所含的維生素A對提高免疫力和預防疾病起著至關重要的作用。香蕉中健康飲食小常識中說，香蕉所含微量元素鉀和鎂能起到防止腹瀉的功效。因此說，香蕉是人們在腹瀉時首選的食療佳品。
另外，香蕉中還含有豐富的果膠質，這種成分能夠吸收腸道中的水分，並有效地減少排便的次數。
腹瀉能吃香蕉嗎
香蕉皮中含有豐富的蕉皮素，這種成分可以抑制真菌和細菌的產生。相關鏈接：香蕉皮的妙用。
生活常識的專傢告訴我們，香蕉中還含有一種化學物質，這種物質對預防胃腸潰瘍有很好的效果，而且還能刺激胃腸道黏膜細胞的生長和繁殖，並起到維持腸道正常蠕動，從而達到防止腹瀉的功效。
《腹瀉能吃香蕉嗎 生活小常識》一文，由健康生活號http://www.jkshhao.com/網站編寫，轉載須加網址鏈接並說明出處。 | 
没有评论:
发表评论