治手腳幹裂有訣竅 睡前包上保鮮膜！

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手掌和腳掌是沒有皮脂腺分佈的，也就是說，完全沒有皮脂的潤澤，所以手掌和腳掌的角質層很厚，以提供保護。而這些部位恰恰暴露在外，頻繁接受清洗或者長期承受壓力，是皮膚護理最容易忽略的地方。因此，當皮膚的屏障功能不能恢復，無法為我們提供保護的時候，就會出現各種問題，如幹燥、瘙癢、起皮疹、裂口，甚至出血疼痛，這在冬天尤為嚴重。 及時使用護手霜 有很多傢庭主婦，操持傢務，清洗雙手次數過多，又未能及時使用護手霜，時間長瞭雙手就會變得幹燥粗糙，甚至出現濕疹。在皮膚屏障被破壞之後，再反復接觸各種洗滌用品和刺激物，會造成惡性循環。對於這樣的人，最好戴橡膠手套幹活，避免長期接觸洗滌劑，並且及時塗用保濕效果好的護手霜。如果在睡前塗厚厚一層，效果會更好。如果已經有皮疹出現，伴有瘙癢等濕疹的癥狀，請咨詢皮科醫生以得到及時的診治。 也可睡前包上保鮮膜 對於困擾很多老年人的足跟裂口、疼痛問題，需要特別細致的護理。可在泡腳後局部塗抹尿素霜等保濕劑，若能在睡前用保鮮膜進行封包，效果更好。現在市面上有一些進行足部護理的產品，效果不錯，使用也方便，可以試用。總之，手足的護理需要長期堅持，隻有遵循好的護理習慣，才能使皮膚健康又有活力。 Tags:營養課程,營養學課程,精油,香薰DIY,營養師,公共營養師,nutritionist,nutritionist course,Nutrition degree,營養師出路,營養學學家,註冊營養師