手是中醫看病的首選。因為，手是人身上的主要器官，同時也是人體健康的“顯示器”。中醫專傢從手的細節變化上，就能清楚地看出患者的健康狀況。那麼，中醫怎麼看手相的呢？慢慢看這篇文章就明白瞭。
一、手涼可能是脾肺虛氣血弱引起的：進入冬季後，許多人的手和腳都出現的冰涼、怕冷怕風的癥狀，尤其是女性朋友手腳冰涼的比較多。有些人除瞭手腳冰涼之外，還有腰膝酸軟，全身無力、腸胃不適等癥狀。這些癥狀的出現都是因為脾肺虛、氣血弱、三焦經絡不暢通造成的。
健康生活號的專傢認為，脾是氣血生化之源，如果脾肺虛弱，體內的氣血運化就會失常，這樣就會出現末梢神經血液循環不暢的現象，從而導致抗寒能力下降。手腳冰涼的患者要想改善這種現象，日常生活中就應該多食用一些溫熱的食物，比如羊肉、豬肚、紅棗、桂圓、糯米等。經常飲用紅棗生薑片煎制的湯對滋脾生津、益氣和中有很好的療效，同時還有改善手腳冰涼的功效。另外，多運動、睡覺前用熱水泡腳、減少久坐久站的時間，都有改善手腳冰涼的作用。
二、手比較黏說明陰虛火旺：許多人手心腳心特別愛出汗，經常是手心腳心黏黏的，有時還會出現全身煩熱、口幹舌燥等癥狀。中醫認為這些癥狀都是心腎陰虛火旺的現象。這就應該從滋腎陰、養心陰的治療入手。同時還要多食用一些滋陰養腎的食物，要保證充足的睡眠。另外，經常用米醋加溫水泡手腳，對改善手心腳心出汗也有很好的功效。
三、手幹可能提氣血不暢引起的：很多人一進入冬季後，手腳就會出現起皮、皸裂的癥狀，這說明體內的氣血不暢造成的。當人體出現氣血不暢時，皮膚上的養分就會缺失，這樣汗腺、皮脂腺的功能就會受到影響，導致皮膚出現起皮、變幹的現象。天氣越寒冷，這種癥狀越突出，這都是因為肢體末梢血液循環受到影響，造成體內氣血傳遞不足，導致皮膚抵抗力下降。手腳起皮、幹裂的患者平常多飲用白開水，多吃新鮮的蔬菜水果，註意手腳皮膚的保養。避免食用生冷食品。
怎樣觀手相知健康
四、手熱可能是陰虛血虛引起的：很多人冬季經常出現手心發熱的現象，同時還伴有失眠多夢、心煩易怒、頭昏眼花、眼睛幹澀、顴骨潮紅等癥狀。這些癥狀可能是陰虛、血虛、食積引起的。手心發熱可能是腎陰不足導致的，日常生活中多食用一些滋陰的食物，比如梨、黑芝麻等可以緩解陰虛的癥狀。避免食用溫燥的水果、調味品，比如荔枝、榴蓮、桂圓、花椒、肉桂等。盡量少吃油炸、高脂肪、高熱量的食物。另外，充足的睡眠也很重要，避免熬夜。
如果是血虛導致的手心發熱，就應當從補養氣血開始。如果是食積導致的手心發熱，就應當以治療健脾消積為主。
五、手抖可能是甲狀腺引起的：有些人經常出現手抖的現象。除瞭精神緊張、情緒激動、疲勞過度引起手抖外，甲狀腺疾病、帕金森綜合征、腦神經和上肢神經病變也可能引起手抖的癥狀。緊張、激動、疲勞引起的手抖會隨著癥狀消除而消失。手抖的時間持續的比較長，而且影響到瞭寫字與正常生活，那就應該引起重視瞭，應當立即去醫院時行治療。
六、手麻可能是腦血管疾病引起的：如果大腦局部出現供血、供氧下降，出現中樞功能障礙而引起的手麻，說明腦動脈傳導速度減緩造成的。另外，糖尿病性周圍神經病變也會引起手麻的現象。同樣，頸椎病也可能導致手腳麻木的現象。如果身體當中B族維生素缺乏，也可能引起手腳麻木的癥狀。
從手指看健康：手指甲上的月牙、手指頭長短都可以反映出身體健康狀況，而且手指長度和心臟病的關系也很密切，大傢不妨關註一下。 | 
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