艾葉泡腳的好處有哪些？女性健康的小編認為，一看到去黑眼圈字樣，相信一些白領mm們肯定會感興趣的。
現在加班熬夜已經成為白領們的傢常便飯瞭，久而久之黑眼圈就成瞭白領們最頭痛最煩惱又揮之不去的事瞭。健康養生專傢經過研究認為，除瞭熬夜引起黑眼圈以外，肝腎陰虛也是導致黑眼圈的主要誘因。黑眼圈很重怎麼辦呢？專傢告訴我們，選用滋陰補腎、清降虛火的方法去除黑眼圈效果最佳。
艾葉泡腳的好處
中醫養生小常識認為，艾葉具有溫經止血、散寒止痛、降濕殺蟲等功效。用艾葉水泡腳的好處是能夠有效地去除體內虛火。具體方法是，取少許艾葉，用水煮沸，然後用煮好的艾葉水泡腳，水涼後再加入一些溫水，直到全身微微出汗為止。連續泡2－3天就會收到很好的效果，這可是去黑眼圈最有效的方法哦！
用中藥泡腳的過程中盡量多喝白開水，少吃或不吃寒冷的食物，註意休息。堅持一段時間後，由虛火引起的黑眼圈就消失瞭。另外，白領們要調整好作息時間，保證自己有充足的睡眠，多食用一些魚類、瘦肉、蛋類、豆類、花生、核桃以及新鮮水果蔬菜，這些食物對去除黑眼圈都有一定的功效。
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