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預防乳腺癌
女性患癌癥的幾率每年都呈上升趨勢，特別是患乳腺癌、宮頸癌的人，相比其他疾病的概率要大得多。下面，小編為你介紹兩種預防乳腺癌的好方法，希望能夠對朋友們有所幫助。
第一種方法 專傢研究發現，如果每天堅持喝三杯以上牛奶的女性，患乳腺癌的幾率要減少一半。因為牛奶中鈣、維生素D和共軛亞油酸含量比較高，其中牛奶中的抗癌因子對預防癌癥的效果非常好。這是專傢利用六年時間對三十四歲至三十九歲未絕經的女性調查的結果。
第二種方法 荷蘭專傢選取六萬多名五十五歲以上的女性，進行瞭長達八年的跟蹤調查，發現這些女性如果每天堅持散步、做傢務、騎自行車等運動在九十分鐘以上的，患乳腺癌疾病的比較少。專傢研究認為，不做體育運動和傢務的女性，患癌癥的幾率改變的很小；而適當做傢務和進行體育運動的女性，對預防乳腺癌很有好處。
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