腦力勞動者更容易肥胖,這個不難理解,但是腦力勞動使人發胖可不僅僅是因為運動量少這一個原因。
加拿大科學傢們發現,如果人長時間伏案工作的話,大腦就需要大量的葡萄糖來提供能量,這就是需要吃很多東西來補充,所吃食物就很容易遠超過人體的需要。
腦力勞動者
實驗觀察瞭十五個成年人的生活情況,記錄他們用電腦工作以及休息時能量的使用和消耗情況。最後發現他們在使用電腦工作的四十五分鐘裡,隻消耗瞭三卡路裡的熱量,但跟休息四十五分鐘後相比的話,這些人工作後所吃食物的熱量會多出二百二十卡路裡。
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