腸胃不好怎麼辦？腸胃不好怎麼調理？健康生活小常識告訴我們，日常生活中，既不要給自己穿瘦鞋，也不能給自己穿小鞋。
炎熱的夏季，我們都會換上清涼的鞋子度夏。挑選夏季的鞋子，應該要註意哪些問題？今天就隨生活常識的小編一起來看看吧！
一、腸胃不好少穿瘦型鞋。很多女性朋友夏天喜歡穿一些體現腳部曲線美的尖頭皮涼鞋，雖然外形靚麗，但是多少有些擠腳，有人甚至因為鞋子擠腳而影響瞭食欲。
腸胃不好怎麼調理
中醫養生小常識認為，和消化密切相關的經脈有兩條，足陽明胃經和足太陰脾經，分別循行和相交於足大趾內側端隱白穴。健康養生專傢認為，如果鞋的前部比較擁擠，就容易對腳趾造成壓迫和不良刺激，而足大趾是首當其沖的地方，進而勢必會惹來大麻煩：影響胃經和脾經的氣機暢通，導致脾胃不和而影響食物的消化和吸收。所以，夏季常穿瘦型鞋或鞋底較硬的鞋子，時間長瞭會對腸胃健康造成不利，最好不要經常穿。參考文章：皮鞋不能太瘦。
二、扁平足怎麼辦？少穿板鞋。對於一些喜歡運動的年輕人而言，即使到瞭夏季也喜歡穿一些有青春活力的鞋子，但是一般的運動鞋又比較厚，於是輕盈簡單的板鞋成瞭不少年輕人夏季的足部伴侶。
健康生活小貼士：如果是平底足的讀者，最好不要長期穿像板鞋這樣鞋底很平的鞋。因為平底足足弓的彈性差，步行久瞭會對腳掌、腳踝和膝蓋造成更大的壓力，增加足部出現意外損傷的頻率。閱讀參考：常穿高跟鞋會患關節炎嗎？
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