老話說：“牙疼不算病，疼起來真要命”。這說明牙疼看似不算什麼大病，可真要是疼起來，能把人折騰得坐立不安沒著沒落的。其實，牙疼除瞭看牙醫外，有些生活中的小技巧也能幫助緩解牙疼，大傢不妨試一試。
一、用疼痛的牙齒咬片橙子：將橙子切成小塊或片狀，然後貼在或咬在牙齒疼痛處，這樣疼痛就可以緩解瞭。專傢提示，盡量不要用冰箱中拿出的橙子，因為涼橙子會讓牙齒變得敏感而加重疼痛，最好使用常溫下的橙子，緩解疼痛的效果比較好。
二、多飲用白開水：大多數牙疼的原因都是由齲齒造成的，如果牙疼的時候，多飲用一些白開水，這樣就能夠幫助沖走口腔中的部分細菌，從而緩解疼痛。
三、咬個茶包：紅茶或綠茶中的單寧酸含量很高，這種成分既能幫助消腫還能幫助血液凝結，從而促進傷口的愈合。將紅茶或綠茶裝進袋中後，放入加水的碗中，然後放入微波爐中加熱30秒，取出後擠出茶包中的水分，將茶包咬在患處即可緩解疼痛。
四、經常換牙膏：經常使用一種牙膏，很容易引起口腔細菌對這種牙膏產生“適應性”。所以，牙疼的患者最好間隔幾個月就更換一次品牌不一樣的牙膏。
當牙齒疼痛的時候，為瞭有效地緩解疼痛，飲食最好以流食或柔軟的食物為主，比如土豆泥、軟爛的面條、軟爛的米飯或粥等，並且食物的溫度要適中，涼熱都不利於緩解牙齒疼痛。 | 
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