塑身內衣會否穿出乳腺增生

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收腹、提臀、挺胸!不必減肥增肥便能擁有美好身段!市面上各種名目繁多、所謂融合各種高科技人性化的塑身內衣是不少愛美女性的“貼身知己”：穿上它，贅肉瞬間消失;依靠它，深深乳溝立現…… 然而，最近網上不少帖子流傳開“長期穿塑身內衣擠胸會導致乳腺增生”一說，很多女性對此十分擔心：塑身內衣在穿出性感的同時是否會不利於健康?胸罩是最貼身保護女性乳房的物件，如何穿著才不會引起乳腺類疾病?記者就此采訪瞭乳腺專傢。 乳腺增生有多種誘因 日前，某時尚女性網站的一個帖子引起網友的熱切關註：“長期穿塑身內衣擠出乳溝，緊繃的內衣對乳房的壓迫減少或阻止瞭乳房內淋巴液的回流，引起局部氣血不暢，久而久之就會導致乳腺增生。” “目前在臨床上暫時沒有大量的病例和對比實驗證實內衣壓迫乳房會導致增生這一說法。”乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，多見於25～45歲的女性，其發病率占乳腺疾病的首位。“該病的發病原因主要是內分泌失調所致，多數受婚育、膳食、人生存的外環境和遺傳等因素影響，很可能是多因素作用產物，所以難以鑒別某單一因素是直接誘因。”饒教授說。 切莫穿著塑身內衣睡覺 專傢表示，女性日常對於胸罩內衣的選購非常重要。“一般來說，長期使用的胸罩應以純棉或絲織品等天然原料制作為主，束胸彈力塑身內衣在睡覺時一定不能穿，普通胸罩也最好不要在睡覺時佩戴。” 專傢指出，塑身內衣並非一定不能穿，它之所以市場需求廣大，就是因為有諸多幫助女性形體短時間“完善”的功效存在，對於滿足現代職業女性在某些場合的著裝要求“功不可沒”。專傢建議，女性在選擇塑身內衣，一定要選透氣性較高的且不能太過緊繃的內衣，而且最好不要長時間穿著。“間或穿一下沒問題，但最好經常更換寬松衣服穿著，而且還是要配合健身鍛煉等方式達到真實塑身效果，不能長久依賴塑身內衣，那畢竟隻是一個‘假象’。”專傢說。 塑身內衣過緊乳房會缺血 “我們問診瞭解發現，大部分現代女性穿塑身內衣營造迷人乳溝都是沖著廣告宣傳的‘促進乳房生長，塑造完美體形’而去的，但是從醫學角度而言，這樣的做法恐怕未必能達到預期效果，相反，可能潛藏著導致乳房萎縮、乳腺增生等多種疾病發生的危險。” 專傢分析認為，女性乳房主要由腺體、導管、脂肪組織和纖維組織等構成，乳房的大小與腺體、脂肪組織有關，腺體發達、脂肪聚集多，乳房自然豐滿。“塑身內衣能魔術般瞬間形成乳溝，它實際上是通過內衣的彈力把乳房現有的脂肪組織向胸部中間推移，暫時讓人視覺上產生乳房豐滿的感覺。 但不為大部分女性所知的是，長期壓迫並不會使腺體的生長和脂肪的積聚，相反會減少或阻止乳房內淋巴液的回流，引起局部氣血的運行不暢，從而可能導致多種乳腺疾病的發生。” 專傢介紹，塑身內衣往往存在胸罩下圍過緊等現象，會影響乳房下部血液循環和供給，會引起乳房缺血、痙攣，壓迫乳房中的淋巴腺，導致乳腺增生較易發生。“如果正處於青春發育期的女孩這樣穿著，很可能影響發育中的乳房未來的形狀大小以及健康狀況。” 此外，饒教授指出，長期穿著塑身內衣除瞭對乳房存在威脅之外，同時還可能影響人體正常的血液循環和汗液排泄，如果是連身塑身內衣，則容易導致外陰環境潮濕、滋生細菌。 “另外，女性的腹部有許多重要臟器，包括子宮、卵巢、腸、胃等，長時間穿束身衣會使肌肉緊繃、腹腔缺氧，生理功能受到損害。束腰還可能影響下肢的血液循環。”專傢認為，這些塑身內衣的可能負面影響往往被其商業功效所遮蓋，導致愛美女性趨之若鶩卻難以正確判斷利弊。 小提醒 內衣如何穿才健康? 此外，專傢指出，無論塑身內衣還是普通胸罩，隻有正確穿戴才能有利乳房健康。指導方法如下： 身體前傾45度，雙肩戴上胸罩帶後，將罩杯下沿定位於胸下圍，扣上背鉤。 身體繼續保持傾斜，手掌協助將乳房外側的脂肪，由背部至腋下推移入罩杯內，左右兩邊調整完畢，再直立身軀。 將後片向下拉，至少與前胸的下沿保持水平。 調節肩帶長度，使乳頭位於罩杯正中央。 保持直立，再重復第二步驟，確定罩杯完全包容胸部。甩甩手，活動一下身體，直到感覺穩固安定才算完成。 Tags:營養課程,營養學課程,精油,香薰DIY,營養師,公共營養師,nutritionist,nutritionist course,Nutrition degree,營養師出路,營養學學家,註冊營養師