什麼是谷雨呢？谷雨就是“雨生百谷”的意思。農諺中有這樣一句話：清明忙種麥，谷雨種大田。生活常識告訴我們，谷雨是二十四節氣之一，同時也是播種移苗、埯瓜點豆的最佳時節。每年4月19日-21日視太陽到達黃經30°時為谷雨。谷雨時雨水增多，大大有利於谷類農作物的生長。由於我們不是農村節目，隻能說到這裡瞭。接下來，作為健康生活號網生活小常識欄目的小編，還是恢復老本行，和大傢談談有關健康的話題——谷雨節氣養生要註意哪些問題。
健康養生介紹說，谷雨節氣後，降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時應順應氣候變化，通過人體自身的調節，使人體內部的生理環境與外界自然環境的變化相適應，保持人體各臟腑功能的正常。谷雨節氣養生要註意哪些事項呢？養生小常識為大傢支招：
谷雨節氣養生
1、註意及時增減衣物。春季養生小常識提示我們說，谷雨過後，盡管氣溫轉暖，但我國的很多區域早晚仍較涼，早出晚歸者要註意增減衣服，避免受寒感冒。
2、註意預防過敏。過敏體質的人這個季節應防花粉癥及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。花粉癥有什麼癥狀？我們對於這個問題早有準備，大傢點擊文章題目就ok瞭。特別要註意避免與過敏源接觸，減少戶外活動。在飲食上減少高蛋白質、高熱量食物的攝入。花粉過敏怎麼辦呢？癥狀嚴重者，就要去醫院就診；癥狀較輕者，我們給大傢推薦一個春季花粉過敏偏方，不妨試一試。
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