雖然外出旅遊對身心都十分有益，但老年人在外出旅遊時一定要多註意身體，尤其是老年婦女在衛生保健上一定要有所防范。老年婦女旅遊註意事項都有哪些：
由於老年婦女身體機能漸衰，動作遲緩，因此外出遊玩時行動宜小心謹慎。坐車、乘船、登機、爬山均需精心安排，最好有傢人隨行照顧。“歷險”等項目則應量力而行，適可而止。
老年婦女患慢性病的較多，外出旅遊時，除帶好常服的藥品外，還應備些特殊的急救藥品。例如：冠心病人應隨身攜帶硝酸甘油含片或亞硝酸異戍脂噴霧劑、速效救心丸；高血壓或糖尿病患者要帶好降壓降糖藥物，應用胰島素的糖尿病人還要備好口服糖，以便能及時救治低血糖反應或低血糖休克。
旅遊途中萬一跌倒，陪護人先不要急於扶起，而是首先註意觀察，尋找跌倒的原因，如跌倒是凸凹不平的地面上，很可能與道路有關；如倒在廁所裡，可能是排便引起的暈厥或腦血管意外。
對老年婦女跌倒後的癥狀也要仔細觀察，如口吐白沫、意識不清、抽搐不止，可能是癲癇；如面色蒼白、脈搏細微，可能是直立性低血壓反應；如口中呻吟不止，不讓挪動肢體，則有可能出現脫臼或骨折。在急救時要慢慢搬動，切忌用力過猛。經簡單現場處理後，要盡早送往醫院診治。
除瞭老年婦女旅遊註意事項外再看看其他的關於旅遊保健的知識吧：旅遊過程中出現低血糖怎麼辦？ | 
没有评论:
发表评论