女性塑身最適宜的健身器材大推薦 |
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練器械的女人身體線條更柔美! 女人進行器械練習不可能會長出男人一樣的肌肉。我們再次強調如果我們要長出男人那樣的肉疙瘩，器械練習是不夠的，我們需要補充特別的營養素並且付出比男人多3～10倍的訓練時間，相信我們都不會這樣做的。所以我們可以放心大膽地練器械，因為我們體內缺乏促進肌肉增長的激素，我們隻會練出富有彈性的柔和的線條。 WAVE(搖擺健身器) 重點塑形部位：是一款全新的多平面有氧設備，特別針對女性提臀，塑形，同時提高心肺功能。 練習方案：每周4～6次 每次30 分鐘。
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2013年11月7日星期四
女性塑身最適宜的健身器材大推薦
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