專傢經過最新研究發現，經常服用維生素C泡騰片的人，尤其是男性朋友，患結石的幾率要增加1倍以上。
專傢經過對2.2萬名中老年男性，長達11年的跟蹤調查發現，每天服用1000毫克以上維生素C的男性朋友，患腎結石的幾率占3.4%；而不服用維生素C的男性，患結石的幾率隻有1.8%。
專傢解釋說，當人體服用維生素C後，有些藥物被吸收後會以草酸鹽形式隨尿液排出體外，但沒有排出的草酸鹽恰恰就是形成腎結石的主要成分。
專傢提示，不管是男性還是女性，每天服用的維生素C含量不得超過1000毫克，因為，一片維生素泡騰片就達到瞭服用量，如果再服用其他維生素藥物的話或服用大量水果，就會服用過量。所以，每天食用水果較多的人，根本不需要補充維生素C，更不要服用多種維生素C含量高的營養充劑。
另外，還有文章指出：維生素c吃多瞭當心患動脈硬化。大傢不妨也關註一下這個問題。 | 
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