|
孕婦吃素好嗎
孕婦吃素好嗎？小編告訴你，吃素的孕婦不利於胎兒健康，而且還容易生女孩。
專傢研究發現，懷孕的女性食用素食，會增加生女孩的可能性。因為經常食用素食，會使陰道分泌物的酸堿度發生變化，還會對精子不利，從而改變胎兒的性別。
專傢指出，孕婦在懷孕期間吃素，對胎兒的成長發育不利，會造成胎兒營養不良。其實，孕婦如果從飲食中稍加留意，即使是素食也能給胎兒提供足夠的營養。比如女性在懷孕期間，如果多食用一些含蛋白質高的豆類制品，就能增加胎兒的蛋白質攝取量，保證胎兒的健康成長。另外，孕婦多食用一些堅果類食品，就能給胎兒提供足夠的蛋白質。如果孕婦的維他命B12攝入不足，很容易使孕婦出現貧血、倦怠等疾病。為瞭補充維他命，孕婦應多食用一些海藻類食物。懷孕期間最好別忽視鐵的攝取量，多吃含鐵量高的食物，因為鐵質是供胎兒造血用的。懷孕期間的女性最好不要喝茶和咖啡，特別是吃素的孕婦，茶和咖啡會影響胎兒對鐵質的吸收。懷孕期間的孕婦最好食用的食物廣泛一些，這樣才能讓胎兒在母體中吸收均衡的營養。
看完瞭孕婦吃素好嗎，你再看看：孕婦能吃火鍋嗎，孕婦飲食註意什麼 | 
没有评论:
发表评论