在初春這個季節裡，氣候變化無常，天氣忽冷忽熱的，如果我們每天堅持用中藥泡腳的話，既能驅除寒氣，又能使血脈暢通，還有助於強壯筋骨，而且讓人覺得非常舒服。
中藥泡腳用的中藥不需要太貴，像藏紅花、龜板等名貴中藥對工薪族來說，一是沒有必要，再一個就是價格太貴，大多數人承受不起。選用紅花、蘇木、牛膝泡腳就可以瞭，每次用量每種中藥隻需10克左右，價格也就兩元左右。養生專傢說，這幾種藥材與名貴的中草藥相比，療效幾乎不相上下。
至於中藥泡腳的工具嘛，也不用非花成百上千元買的什麼高檔洗腳設備，一個普通的搪瓷盆就可以瞭。在泡腳的盆中加入適量的水和中藥放在燃氣爐上煮沸，大約5分鐘左右，把腳放在煮沸的盆上熏，等溫度適宜時再把腳放入盆中泡洗。天氣寒冷時，泡腳水第二天還可以接著使用。
你可能聽說過，使用薑醋水泡腳，還是治失眠的偏方呢。如何調制薑醋水，點擊就行瞭。
中藥泡腳
大傢都知道，養成泡腳這個好習慣，對於健康養生是很有幫助的。但專傢提醒大傢註意，隻有在初春時節可以適當地加些中藥，除瞭這個季節，平時用清水就可以瞭。經常泡腳可以幫助去除心火、肝火，引熱下行，同時還能緩解工作、生活所帶來的壓力，對放松心情有很好的輔助作用。
有的女性有痛經的毛病，常常讓人苦不堪言。那麼，痛經平時怎麼調理呢？用中藥泡腳就可以瞭。都用什麼中藥呢？文章中有，看看不就知道瞭。
如果你正在服用中藥，中藥中有活血通絡、強壯筋骨的藥物，如當歸、杜仲等，千萬不要把喝剩下的藥渣扔掉，可以廢物利用，這可是泡腳到好材料哦。
《在傢裡用中藥泡腳好處多多》一文，是健康生活號http://www.jkshhao.com/網站編寫的，轉載是可以的，但要懂規矩、講文明：說明文章來源，帶上網址鏈接。 | 
没有评论:
发表评论