嚴冬來臨，醫生提醒說，這是心腦血管疾病的高發和復發期。要預防心腦血管疾病的發生和復發，必須首先掌握其致病原因，然後再加以控制。
專傢介紹說，通過臨床觀察，致病的范圍和因素主要有以下幾種：一是高血壓、高血脂、高血糖的“三高”患者；二是40歲以上的男性；三是職場白領占相當大的比例；四是生活無規律、不良嗜好多的人；五是長期服避孕藥的人；六是居住在高寒地區的人。
范圍和原因都找到瞭，那麼，如何預防心腦血管疾病的發生和復發呢？對此，專傢給出如下答案：
一、對高血壓的治療方案：
對於血壓偏高者，先要采取非藥物方式治療，主要是減肥和限鹽。如果效果不明顯，就要采用藥物治療瞭。用藥時，要邊檢測邊調整用藥的劑量。年輕人的血壓要控制在80mmHg以內，老年人要控制在90-140mmHg以下。服藥後盡管血壓穩定瞭，但還要堅持服藥，以防反復。如果情況特別滿意，可以在醫生的指導下，減少藥物的種類和劑量。
二、對高血脂的治療方案：
血脂偏高的病人，可以采取食療加藥療的方法。在飲食上，少吃蛋黃、奶油和各種動物油，限糖、限酒、限甜食和主食。盡量多吃一些高纖維食物，提倡多吃含脂肪的魚類，因為魚油具有降壓、降脂的功效。
預防心腦血管疾病
三、對糖尿病的治療方案：
堅持長期服藥，還可以適量運動。糖尿病患者的主食要講究粗細搭配，水果和蔬菜要選含糖量低的。每天攝入的熱量要經過精心計算，從而使血脂和血糖保持較低水平。如果體重超標，就要采取措施減肥瞭。
四、對心絞痛和心肌梗死的治療方案：
心絞痛患者，病情發作時，要立即就地休息，並口服救心藥物。如果病情沒有明顯緩解，甚至出現煩躁大汗、面色蒼白、惡心嘔吐和咳嗽氣短等癥狀時，就有可能是心肌梗死。這種情況下，一定不要耽擱，要馬上送醫院治療。
五、對腦出血或腦梗塞的治療方案：
如果病人出現口眼歪斜、肢體麻木、頭暈頭痛、惡心嘔吐，癱瘓昏迷等癥狀時，就有可能是腦出血或腦梗塞瞭。這時不要搬動病人，要及時和急救中心取得聯系，由專業人士前來救治。
推薦閱讀：吃大棗的好處預防心腦血管疾病，冬季心腦血管病預防 | 
没有评论:
发表评论