活血豐胸按摩操切實感受“漲”的感覺

胸部絕對是女生引以為傲的重要資本，小胸、平胸或是胸部下垂都讓其美麗大打折扣。那怎麼才能健康有效的豐胸呢?按摩豐胸是個不錯的選擇。

按摩豐胸是個不錯的選擇，下邊將為你示范按摩豐胸的具體步驟，按摩之後可以有效促進血液循環，讓你切實感受“漲”的感覺。

1、雙手四指並攏，以手放在鎖骨正中央的下方，一手放在胸部正中央的下方，兩手做上下交替按摩。

2、一手放在一側乳房的上方，另一手放在同側乳房的下方，輕輕托住乳房，由下往上沿著乳房兩側做輕輕按摩。

3、雙手放在同側乳房的上下方，托住乳房，沿著順時針的方向做畫圈按摩。

4、單手放在一側乳房的上方，由乳房內側往腋下做螺旋式按摩。

5、一手托住乳房，另一手放在同側的腋下部位，由下往腋下做提升按摩。

6、雙手手掌疊在一起，同時托住一側乳房，由下往上做托起—放下的循環動作。

7、雙手四指並攏，放在鎖骨中央的部位，往兩側腋下做滑動按摩。

8、四指並攏，用指腹放在下腹部肚臍下三寸的關元穴部位，做按壓動作。

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