很多人都有經常頭痛的毛病，尤其是到瞭夏天，頭痛會更加頻繁和嚴重。那麼，夏天經常頭痛是怎麼回事呢？
夏天是頭痛的多發季節，因為夏天多高溫、大風、悶濕、雷雨，各種天氣交互驟變經常會引發或加重頭痛。夏季飲食和睡眠習慣，也會直接導致頭痛。夏天頭痛有以下幾種：
缺水性頭痛
缺水性頭痛在夏天最常見。在夏天，氣溫會經常高於人體體溫，並且汗液蒸發的又快又多，假如不能及時補水的話，非常容易脫水。當人體處在脫水的狀態下，腦脊液就會相對的減少，而腦組織和顱骨的間隙就會逐漸加大，當身體位置發生變化時，特別是站立的時候，腦部神經根和血管受到牽拉，進而出現頭痛的癥狀。
經常頭痛是怎麼回事
冰淇淋頭痛
有部分人在快速攝取冰淇淋或其它冷凍食物後會突然發作頭疼。這是由於冷飲進到嘴裡時，致使口腔粘膜受到強大的刺激，讓頭部和面部的肌肉、血管都發生收縮，而產生的神經放射性疼痛。
偏頭痛
偏頭痛即血管性頭痛。夏天患者腦組織裡的鎂含量比較低就會患此病。所以，多吃含鎂的蔬菜、水果可以緩解此類頭痛。下列食物含鎂比較多：蕎麥面、小米、黃豆、核桃、蠶豆、豌豆、冬菇、桃子、紫菜、桂園等。
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