秋末冬初，導致大風降溫的冷空氣特別頻繁，氣候變化快氣溫下降不說，空氣質量也下降不少，再加上早晚溫差比較大，人們非常容易感染呼吸道疾病，此時也是腸道傳染疾病的高發期，讀者朋友秋冬季養生一定要加強防范意識。
1、易發病毒性腹瀉：由病毒引起的感染性腹瀉就是病毒性腹瀉，通常情況下，潛伏期為幾小時，最長3天。主要癥狀為惡心嘔吐和腹痛腹瀉等，有的還會伴有發燒發熱癥狀。病毒性腹瀉可分為兩種，一種是嘔吐型，另一種是腸炎型，腸炎型患者嚴重時會出現脫水現象。這種常見疾病的高發季節就是在秋末冬初，主要感染的對象有幼兒、學齡兒童和小學生。感染的方式是以食用污染的水源、食品等，幼兒園、學校引發的病毒性腹瀉比較多。
2、甲型H1N1流感：這種流感是由變異後的新型甲型H1N1流感病毒引起的急性呼吸道傳染疾病。一般情況下，潛伏期為1－7天。這種傳染性疾病是通過飛沫、直接接觸或間接接觸感染的，主要癥狀為發熱、流鼻涕、鼻塞、咽喉疼痛、咳嗽、頭痛、肌肉疼痛、乏力、嘔吐、腹瀉等。有些病癥發病迅速，極易引起病毒性肺炎，呼吸衰竭、多臟器功能損傷等。
秋冬季養生
3、易患流行性感冒：疾病醫療專傢介紹說，這種疾病是由病毒引起的一種急性呼吸道傳染疾病，一旦傳染，全世界都很難控制。此病潛伏期為1－2天。癥狀為頭痛、高熱、畏寒、全身疼痛、軟弱無力等。流行性感冒的呼吸道癥狀比較輕，主要流行對象以幼兒、中老年人及免疫力低下的人，嚴重時可並發肺炎癥狀。如何預防流感呢？流行性感冒主要通過飛沫傳播，傳染性極強，傳播也特別快，公共場所或人多的地方易流行。
4、普通性感冒：此病主要是由鼻病毒引起的。發病迅速，癥狀為咽幹、咽癢、頭痛頭暈或有燒灼感，發病初期的癥狀為打噴嚏、鼻塞、流鼻涕，2－3天鼻涕變稠，並伴有咽喉腫痛，出現聽力減退、流淚、味覺遲鈍、呼吸不暢、聲音嘶啞、咳嗽等癥狀。普通性感冒沒有發熱癥狀，有時會有稍微低熱現象，身體不適、畏寒和頭痛現象。感冒鼻塞喉嚨痛怎麼辦？看看我們推薦的方法吧。
5、水痘：此病是由帶狀皰疹病毒引起的兒童比較常見的急性傳染疾病。癥狀為皮膚上、粘膜分批出現斑疹、丘疹、水痘與結痂。水痘疾病傳染性極強，主要傳染對象是幼兒園、托兒所、小學等。
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