疾病醫療介紹說，流行性感冒簡稱流感，主要發生在秋冬、冬春交替季節，而患病者多為嬰幼兒、老年人和體弱多病的人。當流感出現肺炎等嚴重並發癥後，患者就有死亡的危險。既然這種感冒的後果這麼嚴重，那我們應該如何預防流感呢？
先別著急，預防疾病小知識的專傢還要補充介紹一下流感方面的問題。專傢指出，流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道疾病，流感的特點是：傳染性強，發病率高，容易引起暴發流行或大流行。流感的傳播途徑是，通過含有病毒的飛沫進行傳播，人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸也可以傳播。據健康養生專傢介紹，流感的臨床特征是：急起高熱、顯著乏力，全身肌肉酸痛，而鼻塞、流鼻涕和打噴嚏等上呼吸道癥狀相對較輕。呼吸道疾病的防治方法是什麼呢？我們等待著大傢的關註。如何預防流感呢？專傢給出瞭預防流感的8個措施，大傢隻要細心觀看就ok瞭。
如何預防流感
1、加強運動，多做養生小動作。如何預防流感呢？要給自己制定一個健康養生計劃，合理地安排一些體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練太極拳等都可以增強體質，提高免疫力，以抵禦病毒的侵襲。
2、養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠。如何預防流感呢？專傢指出，人的休息和睡眠狀況會直接影響抵抗力水平，所以任何活動都應適可而止，保持充足的睡眠，盡量不要熬夜，感到身體疲勞時要及時安排休息，保持精力充沛才有能力抵禦外邪。春季呼吸道疾病容易復發嗎？多掌握些知識，不僅對身體有好處，而且還會增加談資，讓人覺得你是一個有學識的人。這樣堅持下去，你永遠也不會out的。
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