破腹產後吃什麼好 不宜喝糖水宜吃易消化且營養豐富流食

www.l-wedding.hk

吃是產後媽媽的一塊心病，特別是對破腹產的新手媽媽們來說，吃什麼、吃多少都拿不準，那麼破腹產後吃什麼好呢?剖腹產畢竟是一種病理過程，需要較長一段時間來補養，不宜喝糖水，宜吃易消化且營養豐富流食，還可多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。 破腹產後吃什麼 剖腹產手術應吃什麼 剖腹產後6小時內，產婦應嚴格禁食，這是因為麻醉藥藥效還沒有完全消除，全身反應低下，如果進食，可能會引起嗆咳、嘔吐等。如果你確實很口渴，可間隔一定時間讓你先生或其他傢人給你喂半調羹水。在手術6～8小時後，雖然你尚未排氣，但可進食少量不含糖、奶的流食。有些醫院為患者準備瞭藕粉，產婦可以少量食用。也可少量服用有助排氣的湯，如米湯、蘿卜湯，但此時進食的食物應以清淡易消化的流食為主，盡量不含脂肪、蛋白質等不宜消化及產氣的食物，如牛奶、糖水。註意吃東西應少量多次，以免加重胃腸道負擔。 破腹產後吃什麼 剖宮產產婦排氣後就可以吃容易消化的富含蛋白質、維生素的食物瞭，這時應加用適量的粗纖維食物來防止便秘。通常腸道排氣後1～2天內，進食半流食，如蒸蛋羹、稀飯、面條等。在這之後就可以吃普通飯菜瞭。同時，多喝湯還有益於乳汁分泌。 破腹產後吃什麼 剖腹產後第一餐應吃什麼 產後媽媽要安然坐好月子，除瞭把該做的做好之外，也還要特別註意避開一些飲食禁忌。自己身上很多老毛病都是月子裡落下的病根，可她們也許不知道，產後第一餐的飲食不恰當，也可能成為月子病的根源。。因此依照個人體質，產後第一餐的飲食調養 非常重要。產後第一餐應首選易消化、營養豐富的流質食物。北京協和醫院營養科副教授於康說，糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、沖蛋花湯、藕粉等都是很好的選擇。 破腹產後吃什麼 吃對瞭產後第一餐，真正的產後營養大補充才剛剛開始。很多人都認為分娩時出血多，應當多吃一些雞湯、豬蹄湯等滋補湯。殊不知，如果天天吃、頓頓 吃，就會引起腹脹、腹瀉等癥狀。產後第一周的食譜應多以清淡為主，比如雞蛋湯、魚湯等。魚湯營養很豐富，但要先去掉上層的油，湯不要過咸。產後5—7天應 以米粥、軟飯、碎面等為主食，不要吃過多油膩的東西。 需要註意的是，產婦最好不要吃辛辣和生冷堅硬的食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香等，這些食物會使母體內熱，通過乳汁會影響到嬰兒。生產7天後，產婦舌苔無厚膩感時，才可以進補肉、蛋、雞等食物，但不可過飽，可以一日多餐。 破腹產後吃什麼 坐月子飲食誤區 在中國人的傳統觀念裡，坐月子幾乎就是意味著吃。整隻整隻的老母雞、蹄胖，一碗接一碗的紅棗桂圓湯，這些被認為是產後補氣、產奶的最好食物。然而，在現代醫學和營養學角度來講，這是一種極不科學的飲食觀念。 誤區1、產後體虛多吃老母雞 產後特別是剖宮產後，新媽媽的胃腸道功能還未恢復，不能吃太過油膩的食物。老母雞、蹄胖等食物脂肪含量較高，不適合產後馬上吃。產後體虛是因為分娩過程中產婦的體力消耗過大，分娩後又要哺乳所引起的。這時，產婦可進食一些易消化的流質或半流質食物，如蝦仁煨面、紅薯稀飯等。 破腹產後吃什麼 誤區2、為瞭早產奶，產後馬上多喝湯 從分娩到產奶，中間有一個環節，就是要讓乳腺管全部暢通。如果乳腺管沒有全部暢通，而產婦又喝瞭許多湯，那麼分泌出的乳汁就會堵在乳腺管內，嚴重的還會引起產婦發燒。所以，要想產後早產奶，一定要讓新生兒早早吮吸媽媽的乳房，刺激媽媽的乳腺管多泌乳。待乳腺管全部暢通後，再喝些清淡少油的湯，如鯽魚豆腐湯、黃鱔湯等，對媽媽下奶有所幫助。 誤區3、產後出血多，吃桂圓、紅棗、赤豆補補血 桂圓、紅棗、赤豆是活血的食物，吃瞭不但沒有補血，反而增加出血量。而且，這些都是高糖食物，有的產婦在床上吃，又不及時刷牙，這樣很容易引起蛀牙。一般在產後2周以後或惡露幹凈後，才適合吃。 Tags:chinese wedding,overseas wedding,wedding photo,wedding banquet,wedding decoration,wedding dress,wedding gown,wedding make up,wedding photo studio,wedding photographer,wedding photos,wedding planner course,wedding planning,wedding service,美容纖體,美容療程,化妝,花,新娘化妝,美容,面部護理,按摩,美白,減肥,暗瘡,去斑,減肥,面部護理,豐胸,flower,make up,wedding,facial,skin care,health,facial,skin care,bridal make up,婚宴場地,婚禮統籌課程,婚禮場地佈置,婚禮佈置,酒席,影樓,證婚,結婚擺酒,酒樓,酒店,花球,特色場地,晚裝,婚宴,婚紗禮服,美容院,美容中心,皮膚護理,美容護膚,美容服務,美容產品,美容公司,香港美容,美容護理,護膚品,美容療程,纖體美容,纖體瘦身,自由行,特價機票,旅遊,機票,航空,旅行社,travel,vacation,air ticket,網頁設計,seo,,Web Design