pengzhangx: 十一月 2014

2014年11月30日星期日

母親用石頭燙平女兒胸部為防過早性行為如不燙平恐嫁不出去

近日，網上曝出非洲母親用石頭燙平女兒胸部實拍視頻，讓人看得不寒而栗，這種社會陋習不僅在視頻中的非洲西部喀麥隆承襲，非洲還有許多國傢都有此習俗。母親燙平女兒胸部是為防過早性行為，如不燙平恐一輩子都嫁不出去。

母親用石頭燙平女兒胸部為防過早性行為如不燙平恐嫁不出去

據美國中文網報道，非洲西部喀麥隆還承襲著社會陋習，為隱藏女兒青春期，母親用石頭燙平女兒胸部，不僅造成身體終生傷害，更讓女兒內心留下不可磨滅的憤怒。這群母親為防止女兒過早有性行為，或是因為懷孕而中途輟學，而采取這種激烈手段迫使胸部發育遲緩。今年31歲的納南(Raissa Nana)從11歲開始開始每晚被阿姨壓在床上，由母親用在水中煮得滾燙的石頭熨燙胸部，這件事情持續多年，讓她記憶猶新，在她成年後心中憤恨更取代當年的恐懼，納南說，成為名副其實的平胸女人後，心中永遠無法忘懷年幼時所受的屈辱。

母親用石頭燙平女兒胸部

在非洲的習俗禮儀中，母親用石頭燙平女兒胸部，恰恰是對女兒好的表現。猶如中國古社會纏腳裹足一樣，如果不燙平女兒胸部，女兒一輩子很可能嫁不出去，此外，還要飽受社會的恥辱。而母親燙平女兒胸部，僅僅隻是生殖器割禮中一個很小很小的部分，在非洲還存在著讓人驚悚的生殖器割禮習俗文化，而且該習俗從4000多年前一直持續至今，至今依然盛行於非洲將近三十個國傢。

母親用石頭燙平女兒胸部

喀麥隆政府呼籲人民不要再執行母親燙平女兒胸部這種野蠻、侵犯人權的行為，但成效有限。近年成立的全國阿姨們聯系網絡(National Network of Aunties)，目前已有超過1萬名婦女會員，專門協助少女避免遭受相同命運。在大力宣傳與推廣下，已經成功地將喀麥隆胸部受熨燙少女的比率，由2006年的25%降低為現在的12%，成效鼓舞人心。

母親用石頭燙平女兒胸部

母親燙平女兒胸部是生殖器割禮中的一部分，割禮本來是指對男女兩性生殖器進行加工的手術和儀式，而目前國際主流社會所說的割禮，專指非洲社會在女孩進入青春期前後，將她的陰蒂、大陰唇、小陰唇切進行割除的手術和儀式。割除之後將陰道口縫合起來，剩下一個排尿的小孔。直到她進入婚姻狀態，才拆開這道封鎖。

母親燙平女兒胸部

母親用石頭燙平女兒胸部

據聯合國有關組織報告，估計全球有1億2千萬到1億4千萬女性被切割瞭生殖器，每年還有300萬女孩面臨著生殖器被切割的危險。經過聯合國等一些世界性組織的批評和介入，目前世界上依然每年有200萬女孩被實施割禮，每天有6000人會慘遭這種殘酷手術之害。去除女孩性敏感部位，封閉女孩陰道，使他們失去瞭性欲及其條件。非洲割禮還得支付一筆不小的手術費，可是再窮的父母也得咬緊牙關為女兒攢足這筆開支，因為事關女兒的前途和命運。

母親用石頭燙平女兒胸部

逃得瞭今天也逃不過明天，部落酋長的戶口簿上清清楚楚地記載著每個女孩的出生年月，每年的12月都要清理一次進行登記，一個也逃不瞭。在我們塞比尼部落一個未舉行過割禮的女子被認為是背叛者，永遠不得嫁人，即使幸運地有人娶瞭她，也被禁止給奶牛擠奶，禁止進入她丈夫的牲口棚，甚至禁止從傢庭的玉米地裡獲得食物，讓你一輩子抬不起頭來。割禮不僅殘酷痛苦，整個過程也是非常令人害羞的，因為你的父親、兄弟、鄰居、有時甚至公公都會被邀請觀看手術。

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韓國明星街拍維尼夫婦教你妙搭衣飾

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　　韓國人氣電視秀《我們結婚瞭》，捧紅瞭維尼夫婦這對男女明星，時尚的穿衣品味，亮麗的外形，讓他們的人氣暴漲。下面就為大傢帶來一組韓國明星街拍。

韓國明星街拍

　　藍色的棒球帽，帥氣的POLO衫，2PM的尼坤真是帥的無懈可擊啊!運動風的男孩陽光、朝氣，活力四射。

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　　黑色無袖雪紡衫，燕尾的設計，十分獨特，下身的條紋短褲，搭配得很清爽。顯現出宋茜高挑的個子，完美的身材。

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　　短款的格子打結襯衫+黑色小腳褲，同色系的發帶，與襯衣的色彩相呼應。腳上的防水臺棕黃色坡跟鞋，也搭配得十分有型。

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　　可愛的麻花辮，宋茜是不是很萌呢?白色開衫+卡通T+撕裂牛仔短褲，時尚的街拍范兒十足。

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　　經典色系的搭配，效果果然不一般，黑色上衣+白色褲裝，簡潔、明朗。體現出尼坤大男孩般的陽光、帥氣。

韓國明星街拍

　　清新的小草帽，百搭的格子襯衫，襯出尼坤白嫩細致的baby face。酷酷的大墨鏡，明星范兒十足呢。

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　　兩人站在一起，真的很登對啊!尼坤一身紳士西裝帥氣、迷人，宋茜的蕾絲裙外加皮外套，也很亮眼。

我與嫂子的兩性故事內心的糾結讓我幾乎崩潰

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我與嫂子的兩性故事，嫂子啜泣的向我說瞭一個天大的秘密，哥哥在半年前出差時，邂逅瞭一個失足女，不小心染輕微病，他們已經好久沒有親熱過瞭，之後嫂子的身體開始向我傾斜，之後在酒精作用下，我們發生瞭不該發生的事情。

我與嫂子的兩性故事

上周，哥哥打電話說他要出差，讓我周末回傢看看嫂子需做什麼事讓我幫點忙，下午正和嫂子吃飯聊天，女友打電話非要我去陪她買衣服，我拒絕瞭，為此，在電話裡和我大吵，我說瞭分手就把電話關機。本來我就不喜歡她，不是看她傢有錢，又對我好，我才不想與她談念愛。

但那瞬間我也不知道為什麼，感覺愛情經營的很被動，很憋屈，突然想喝酒，後來去超市買來幾瓶酒和嫂子一邊聊天，一邊喝酒。後來聊到瞭我的未來和情感。嫂子問我想找怎樣的媳婦，我也不知道怎麼瞭，就脫口而出就嫂子這樣的。

之後我們的談話有些奇怪，我能嗅到曖昧的成分，也能聽到嫂子心跳的聲音。後來嫂子啜泣的向我說瞭一個天大的秘密，哥哥在半年前出差時，邂逅瞭一個失足女，不小心染輕微病，他們已經好久沒有親熱過瞭，之後嫂子的身體開始向我傾斜，之後在酒精作用下，我們發生瞭不該發生的事情。

在這之前，我隻是和現在的女朋友牽過手，而壓根沒想過自己的處子之身會被嫂子豪奪，內心的糾結讓我幾乎崩潰。

說真的，我很懷念和嫂子的一夜放縱，但做賊心虛，導致我現在都不敢去哥哥傢，哥哥來電，我都以有事搪塞。親情是不可分割的，我知道不能再繼續搪塞哥哥，可是下次去哥哥傢，我又該怎樣面對?

我與嫂子的兩性故事

崔老師回復：

有一個詞語叫做亡羊補牢，為此，既然你知道和嫂子做那事是件大錯特錯的事情，就以後不要再發生即可，包括你嫂子主動親近你，在我看來酒後亂性是借口，不是理由。

做人需要有自己得到的準則，也需要有骨氣和自信，更不要為一時的快活波及到親情。曾經你為瞭物質，委屈瞭擇偶的標準，曾經你為瞭成全酒後亂性傷害瞭親情，而你現在的思想就有點偽君子，關鍵原因是你缺乏自信，自信的缺乏是源於你對生活沒有正確態度。

我希望從現在開始，你能夠放掉身上所有的包袱，懷揣著簡單的心態，遇到適宜的女孩子可以嘗試真正的、純粹的愛情，並學會對現任女友說分手，與此同時和嫂子的風流史翻篇。一切交給時間。

有些事情既然說出來也不能解決並且還可能傷害到你至愛的人，那就永遠沉默吧，多給自己一點時間去消化，你肯定可以做到的。另外，對於你的感情，建議不要過於物質化，作為一個男人要有自己的追求和志氣。

花牛蘋果的營養價值介紹告訴你究竟蘋果有什麼營養價值

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到底經常蘋果有什麼營養價值呢?吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。花牛蘋果的營養價值主要表現在改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響;而且花牛蘋果的營養價值還有提神醒腦之效。

花牛蘋果的營養價值

花牛蘋果的營養價值1、減輕孕期反應

蘋果有智慧果、記憶果的美稱。人們早就發現，多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素，與產生抗體、提高人體免疫力等有密切關系。

花牛蘋果的營養價值

花牛蘋果的營養價值2、穩定血糖

一隻蘋果含5克膳食纖維，可滿足一天膳食纖維需求的20%。吃蘋果時要細嚼慢咽，可讓身體產生飽腹感，防止過量飲食。蘋果中的自然甜味劑也會慢慢進入血液，保持穩定的血糖和胰島素水平。

花牛蘋果的營養價值

花牛蘋果的營養價值3、使呼吸更順暢

英國近期研究發現，懷孕時多吃蘋果，生下的孩子更健康，罹患百日咳或哮喘的危險更小。蘋果還可以減少患上肺病、哮喘、肺癌等疾病的危險。

花牛蘋果的營養價值

花牛蘋果的營養價值4、增強記憶

美國的一項新研究發現，吃蘋果可以促進乙酰膽堿的產生，該物質有助於神經細胞相互傳遞信息。因此，吃蘋果能幫老年人增強思維、促進記憶、降低老年癡呆癥的發病率。

專傢介紹松子熏肉的做法大全教你熏肉怎麼吃最美味

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據悉，松子熏肉不僅好吃而且還很有營養;作為美食傢總結的熏肉的做法大全對於好吃嘴的你而言是不是很有用呢?想知道到底熏肉怎麼吃最美味嗎?那就試試看松子熏肉的做法大全介紹的方法吧。

熏肉的做法大全

材料：去骨帶皮肋條豬肉500克，松子15克，時菜150克，冰糖、紹酒、醬油、蔥白段、薑片、花椒、陳皮、芝麻油、熟豬油、茶葉、白糖各適量。

松子熏肉的做法大全：

1、將豬肋條肉修成長18厘米、寬14厘米、厚2.5厘米的長方形，洗凈後，用鹽及花椒拌和一起，均勻擦在肉上胞漬(夏季約2小時，冬季約4小時)，取出後洗凈，用潔佈吸幹水，然後用鐵叉平叉入肉內，然後將皮朝下，上爐烘烤，待皮烤焦後離火，抽去鐵叉，浸入清水內泡約10分鐘，待肉皮回軟後取出，用刀刮去焦皮部分，再用清水洗凈。

2、取砂鍋一隻，用竹箅墊底，上面放入蔥白段、薑片，再放入豬肉(皮朝下)，加入醬油、紹酒、冰糖、陳皮、松子仁及清水約300克，蓋蓋，放在大火上煮滾後，移至小火上燜約2小時(視肉酥爛為度)，取出濾凈湯汁。

3、將茶葉和白糖，放入空鐵鍋內，架上鐵絲絡，絡上平放蔥葉，再放上豬肉(皮朝上)，鐵鍋加蓋，不使漏氣，置大火上燒幾分鐘。視鍋內冒出濃煙時離火，再稍燜一下，待肉色金黃，味帶熏香取出，用芝麻油塗擦肉皮，然後斜切成8片(刀距約2.2厘米)，再從中間切一刀，即切成16片，保持原狀，裝入長腰盤中間，同時將砂鍋內松子仁撈出，擺放在肉皮上。

4、在熏肉改刀的同時，炒鍋置大火上，下油，燒至六成熟，放入時令綠葉蔬菜，加入鹽、白糖、味精炒熟(保持色澤碧綠)起鍋，分放肉塊兩端即可。

和男朋友愛愛被媽媽撞見的尷尬經歷

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　　和男朋友愛愛的時候被別人撞見是件很尷尬的事，跟被偷窺的感覺沒什麼兩樣。我和男朋友回傢拜訪爸媽，爸媽蝸居在十幾平米的單間裡，我們也在那住瞭一晚，第二天早上我們都忍不住欲望，在被窩裡幹壞事，被媽媽撞見，當時我和男朋友真想挖個地洞鉆下去。哎，真的難以想象那些一大傢人住在一間房子的是怎麼過夫妻生活的啊!

和男朋友愛愛

　　我今年25歲，在南方某都市上班。不久前，我帶上已經準備結婚的男朋友回縣城老傢拜訪爸媽。爸媽原本是跟哥嫂住在一起的，可前段時間因為發生瞭一些不愉快，他們就自己搬出來在外面租房子住瞭。

　　爸媽租住的是一個直套的單間，中間用一塊佈隔開，裡面是臥室，外面是客廳兼餐廳。

　　晚上，我們原本是要到外面去睡的，但爸媽執意要我們在傢裡睡。他們說，傢裡面席子、被子什麼都有，鋪一下就可以睡瞭，為什麼非得花錢去外面睡呢?有錢也不能這樣花啊，以後需要花錢的地方多著呢。

　　我們熬不過爸媽，也怕他們不高興，所以就隻好在客廳裡打瞭一個地鋪將就。爸媽晚上睡得很早，九點鐘剛過便睡瞭，但早上也起得很早，五點半左右就開始起來瞭。爸爸起來晨練，媽媽則起來煮早餐。

　　也許是怕影響我們吧，爸爸起來晨練的時候真的太小心翼翼瞭，他從我們旁邊經過並開門出去瞭我們竟然一點也不知道，以至於我們也沒有想到媽媽會起床得那麼早，於是在快到六點鐘的時候我和男朋友就消消地吃瞭早餐。

　　我們是躲在被子底下偷偷地吃的，隻露出瞭半邊臉以供呼吸，但也正因為這樣使得我們的視線都被擋在瞭枕邊一兩寸空間的范圍，沒有發現客廳裡其他地方此刻正在發生的其他事情。

和男朋友愛愛

　　直到我們吃飽之後掀開被子喘氣時，才突然發現媽媽竟然站在用來隔離臥室與客廳的那塊佈邊。見到我們掀開被子，她轉過身去往裡面走。

　　我忍不住問瞭一聲說，媽媽，你這麼快就起來瞭?她回答說，還早嗎，你爸爸早就出去跑步瞭，我本來是想起來煮早餐，但隱隱約約看見你們在舞獅，所以不好意思開燈。

　　聽完媽媽的話，我和男友都很想找一個地縫鉆進去，用被子蒙住頭不知所措，隻能怨恨自己怎麼就這麼饑餓，少一兩天不吃就不行?因為發生瞭這件事，使得我們在爸媽面前產生瞭一種說不出的不自然，原本計劃要住兩三天的我們隻好第二天便提前打道回府瞭。

　　盡管事後媽媽都像什麼事情也沒有發生一樣，並且在我們走的時候還再三地囑咐我們，千萬別東想西想想得自己都不好意思，但是，我和男友真的很難做到什麼事情也沒有發生那樣的淡定啊!

　　咦，真的無法想象那些五六個人的大傢庭一起蝸居在一個十幾平方米的房子裡的生活又是怎麼過的?

新好男人標準推薦七種不會偷腥的好男人

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什麼樣的男人才能算得上是好男人呢?俗話說：沒有不吃魚的貓;沒有不偷腥的男人，事事還真的沒有絕對的，那麼哪些男人是不會偷腥的好男人?新好男人標準告訴你什麼樣的男人不偷腥。

新好男人標準推薦七種不會偷腥的好男人

新好男人標準推不偷腥的好男人1.夫妻感情實篤

其實這個理由有些牽強，千萬不要相信外遇男人的鱷魚眼淚。他們會把自己的婚姻生活說得一團糟，由此獲取同情與諒解。其實很多男人明明婚姻美滿，傢庭幸福，卻偏偏要平地起波瀾。所以女人千萬不要患幼稚病，覺得外遇隻會遇上別人的老公，而自己的老公是絕緣體。

新好男人標準推不偷腥的好男人2.自身條件不夠

外遇是一項奢侈消費，不是每個已婚男人都有足夠的資本和魅力讓其他女子甘心情願做第三者的。平庸男人即便垂涎欲滴也隻能高山仰止，心向往之。

他們不是不願，隻是不能，但凡有天雞犬升天瞭，定然貴易交，富易妻。所謂老實男人多屬於此。

新好男人標準推不偷腥的好男人3.有賊心，沒賊膽

外遇是瑞士銀行裡的一顆祖母綠，像《偷天陷阱》中的澤塔瓊斯般，非有膽有識者莫敢偷天換柱。欲外遇者，想到其嚴重後果——傢破人亡、妻離子散、前程盡失、臭名昭著……機會成本太大，就不得不望而卻步，敬而遠之。理智男人多屬於此。

新好男人標準推不偷腥的好男人4.嫌麻煩

外遇是一個復雜而系統的工程，經濟、政治、文化無所不包，謊言、欺騙無所不用，有外遇就像搞外交，玩平衡要玩得天衣無縫，要兩面討好，還要八面玲瓏，每天生活像打仗，實在分身乏術、時間有限，心臟脆弱者難受其力，麻煩透頂，還是得過且過吧。懶惰男人多屬於此。

新好男人標準推不偷腥的好男人5.機遇不逮

外遇就像中彩票，可遇而不可求。即便你有時間、精力、金錢和魅力，也要條件成熟，抓準時機。可能你是妻管嚴，沒有自由，可能你沒有遇上心儀而合適的對象，如果外遇女神不垂青你，也不要暗自悲傷。所謂馮唐易老，李廣難封。古人多有懷才不遇者，多你一個也不多瞭。

新好男人標準推不偷腥的好男人6.情感粗糙

外遇是上等人的生活情節，也是慢工出細活的事。隻有出身高貴、心思細膩者才會有此精神訴求。否則，一日三餐都不保，哪還有心思去外遇?情感粗糙的男人哄一個女人都嫌累，哪還有閑工夫去招架其他的女人?還不如跟哥們喝喝酒，打打牌來得痛快!

新好男人標準推不偷腥的好男人7.天花情結

外遇就像出天花，但凡沒出過，總有出天花的危險。而一旦出過，就有瞭抗體，不再患此疾。外遇是一部看上去很美的電影，實則邏輯混亂，內容分裂，神經歇斯底裡。所以有過外遇的人明白此中真諦。不過此抗體的生存時間長短因人而異，有的人好瞭傷疤忘瞭疼，也有的人一朝被蛇咬，十年怕井繩。

分析尿道炎是怎麼引起的常見女性尿道炎的癥狀需註意

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女性尿道炎是怎麼引起的?女性尿道炎的發生不是單純性的原因，那麼到底女性尿道炎的癥狀都表現在哎哪些方面呢？女性保健，應多些瞭解這些治病的原因，以便做好預防。常見尿道炎是怎麼引起的原因。

尿道炎是怎麼引起的

尿道炎是怎麼引起的1、長期久坐

一些經常久坐的女性，會陰部位的透氣性不良，使得血液循環受阻，這樣很容易會導致感染，所以一些經常有久坐習慣的女性應註意瞭。

尿道炎是怎麼引起的2、經常使用護墊

有不少女性經常會使用護墊，註意這樣的行為也容易導致尿道炎發生，容易造成感染。女性在經期完結之後就停止使用護墊。

尿道炎是怎麼引起的

尿道炎是怎麼引起的3、頻繁使用陰道洗液

現在市面上有很多陰道洗液，有不少女性會購買使用，特別是有些含有薄荷成分，使用之後讓人感覺清涼。需提醒的是，經常使用這些陰道洗液頻繁地清洗陰道，會導致陰道的內環境發生變化，容易引發陰道炎或加重病情。所以各位女性在使用的時候不要盲目，無特殊需要就不要洗。

尿道炎是怎麼引起的

尿道炎是怎麼引起的4、懷孕抵抗力下降

一些懷孕之後的女性也非常容易會受到感染，因為身體的抵抗力下降所致。懷孕的女性身體內的性激素水平很高，這會導致陰道內上皮組織的內糖原增加，使得陰道內的酸度大增，在這樣的環境中，黴菌容易生長，容易導致黴菌性陰道炎。

尿道炎是怎麼引起的

尿道炎是怎麼引起的5、不正確清潔方法

有些女性在清潔的時候，常會將手指或者是毛巾伸入陰道中，這樣容易將細菌帶進陰道，導致感染。

尿道炎是怎麼引起的6、其他疾病

女性身體患有其他疾病應及時地進行治療，疾病會影響身體健康，如糖尿病患者，如果不及時治療，也會導致女性黴菌性陰道炎等炎癥疾病。

男人打呼嚕是一種病嗎

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　　忽然之間，與他同床共枕變成一件令人躊躇的事情：在他觸枕即著之後，時而如竹海呢喃，時而似驚雷炸響，時而如驚濤拍岸……久而久之，要不要與他分床而眠成為你每晚頭腦風暴的主要內容。因此，盡早驅除這一令你們分居的第三者，刻不容緩。

　　【打呼嚕初起篇】

　　場景一：他堅持說他從不打呼嚕，不像某些同事是雷公，出差與他們同住，一晚上盡享受交響樂的折磨。他還舉例說，自己打呼嚕的人都不怕別人打呼嚕，而他是怕的。可你昨夜分明聽到瞭他的鼾聲，隻是沒有用手機錄下作證而已，究竟是他的記憶出瞭問題，還是你的耳朵出瞭問題?

　　打呼嚕原因：

　　1.他正在犯過敏性鼻炎，每到梧桐樹飄毛的季節他都噴嚏連連，要用去很多抽抽紙;就連他坐著的時候也呼吸粗重，有雜音。

　　2.最近公司重新組閣，你的他正為此憂心忡忡，接連幾天睡不好，並開始睡前飲酒，或服用有幫助睡眠作用的鎮定藥物。

　　3.由於感冒引起的扁桃體炎正困擾著他，從醫院打針回來，他還吸瞭半包煙。

　　4.因為頸椎病發作，這兩天他換用瞭一個可使頸椎完全放松的超級低枕。

　　【打呼嚕漸進篇】

　　場景二：他的鼾聲漸漸成為你的夢魘，你要求他在你睡著之後再睡，要求他側臥以減少鼾聲，要求他跑步減肥……即便如此，深更半夜，他的鼾聲還是如火車汽笛一樣刺耳，被吵醒的你隻有被迫聆聽他的鼾聲，樂此不疲地漲潮和退潮。你白天困倦不已，心慌疲乏，而他也抱怨出差途中老是被同屋搖醒，一個晚上，他睡我就不能睡，我睡他就不能睡，這叫什麼事啊。打呼嚕綜合征發展到中級階段的標志是：他知道自己打呼嚕給別人造成瞭困擾，卻還沒有因打呼嚕給自己造成困擾。

　　打呼嚕原因：

　　1.他的體重超過標準體重20%。正常體重的35歲男性隻有18.7%打呼嚕，而超重20%以上打呼嚕比例則達到瞭驚人的56%!肥胖將導致軟腭低垂、舌根肥大、懸雍垂肥大等，鼻息肉也較正常體重者多發，這些都導致仰臥時呼吸通道的大半堵塞，不鳴汽笛才怪。

　　2.他身體裡的遺傳因素開始發揮作用。如果他的老爸愛打呼嚕，他到瞭35歲左右也開始繼承這一傢庭傳統。如果你陪他去耳鼻咽科檢查，也許發現他有遺傳性的鼻中隔偏曲—他們傢所有的男性長輩，鼻中隔(兩個鼻孔間的那片軟骨)長得都有點歪，這使得吸入的氣流從一開始就走瞭一條曲徑通幽的路，不得不在一呼一吸間發出怪聲，忍受是一個好辦法嗎?也許做一個小小的微創鼻中隔矯正術才是正理。

　　【打呼嚕高潮篇】

　　場景三：他的鼾聲已成為他自己的夢魘，發展到最嚴重時，他自己也不堪其擾，時常在夜半被憋醒。而對你來說，他的鼾聲響亮、奇特、時斷時續，令你產生直覺上的擔憂：你有時懷疑他停止呼吸，有時又懷疑他會突然醒來。夜半憋醒後他會感到心慌、胸悶和心前區不適。白天清醒時他亦會嗜睡和困倦，某次他外出騎車鍛煉，竟因打瞌睡從車上摔瞭下來，如美國總統小佈什一樣擦傷頰部;還有一次他居然在駕車時意識模糊瞭兩分鐘，嚇得你趕緊從他手裡接過方向盤。

　　打呼嚕原因：

　　1.隨著年齡增長，導致鼾聲的上呼吸道松弛、塌陷和舌根後墜越發嚴重。這將使你的他在很大的打呼嚕聲中出現頻繁的呼吸暫停現象。

　　2.有85%的雷公同時伴隨睡眠呼吸暫停綜合征。這種綜合征是指每晚七小時睡眠中，鼻或口腔氣流暫停超過10秒，暫停僅復發作30次以上，或每小時睡眠呼吸暫停次數超過5次。頻繁的睡眠呼吸暫停(對打呼嚕者而言，表現為鼾者驟停，隔十秒又起)會導致機體所需氧氣的缺乏，這種憋氣現象會使腦部和心血管系統引發病變，嚴重者可能導致中風、高血壓、心率不齊和心肌梗塞等問題。

　　3.長達20年的煙齡開始誘發慢性支氣管炎和肺氣腫。這也是睡眠呼吸暫停綜合征的一大誘因。

　　4.隨著年齡增長，先天性的小下頜畸形將日益嚴重。隻要下頜有一點點歪，用嘴呼吸就會鼾聲嘹亮，而不適當的呼吸方式又加劇瞭小下頜的歪斜，這個時候，想辦法做小下頜矯形術，來一次撥亂反正，就顯得相當重要

　　3.他從兩個月前開始，表現出甲狀腺減退的一系列癥狀。你會發現，服用甲狀腺素片會使其打呼嚕聲變輕。

　　4.隨著年齡增長，他的腭咽部位仿佛沉積瞭太多息肉類組織。它們堵塞瞭氣流出入，這在他仰臥時更為明顯。

力帆720北京車展上市

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　　力帆720計劃於2012年北京車展期間上市。該車將配備CVVT發動機，預計售價區間為8萬-12萬元。

　　外觀方面，這款車最大的特色就是力帆傢族式臉譜開始逐漸成型，其中最顯眼的當屬不等邊六邊形進氣格柵的輪廓造型，與已經上市的力帆X60非常接近。力帆720車身尺寸為4705×1773×1500毫米，軸距達到瞭2700毫米。從數據上看，力帆720為車內乘員準備瞭非常充裕的空間。內飾設計上采用瞭雙色的配色風格，同時用銀色飾條來提升整體層次感。

　　配置方面，有消息稱力帆720將配備1.8升CVVT高效節油發動機，而無鑰匙啟動系統、倒車影像、導航等多項實用配置也將悉數出現在力帆720不同版本的車款中。

2014年11月28日星期五

怎樣瘦手臂最快最有效七組運動快速瘦手臂

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怎樣瘦手臂最快最有效?完美的女人,不論哪個位置都要漂亮,手臂也不例外,松弛的手臂大大影響瞭身材的美觀,同時也容易暴露年齡哦!七組運動快速瘦手臂，簡單快捷又有效，一起來看看吧!

怎樣瘦手臂最快最有效

胳膊減肥最有效方法一

身體向前方傾斜，拱起背容易讓肩膀僵硬。因此平時應該保持正確的姿勢，五路是坐姿還是走路的姿勢，都需要停止腰背，讓肩膀自然下垂。這種習慣對平衡肩膀很有效。

胳膊減肥最有效方法二

自然站立，雙腳打開，掌心向內，雙手持啞鈴放在腿前。然後肩膀用力，吸氣，聳起雙肩，在最高處保持5秒。呼氣然後放下放松肩部肌肉。雙臂恢復到開始動作。

怎樣瘦手臂最快最有效

胳膊減肥最有效方法三

長時間坐著辦公的女性最適合練習聳肩動作。坐立的過程中，雙肩會不自覺地向上聳起，形成壓力。再加上女性都喜歡單肩包，有些女性的包包還又大又重，對肩膀的傷害非常大。因此多練習聳肩動作不但可以緩解肩膀的壓力，還可以雙臂保持自然平衡狀態。

胳膊減肥最有效方法四

面向著墻壁，距離30厘米左右。舉起肩膀比較低的一側手臂，手指在墻上爬動，直到爬到最高位置，然後再重復動作，每側手重復練習30次，每天做兩組。

怎樣瘦手臂最快最有效

胳膊減肥最有效方法五

彎下腰，雙腿伸直，雙手扶著桌子邊緣。放下肩膀比較低的一隻手臂，讓其垂直下垂，然後用力擺動手臂，讓手臂來回擺動。然後再讓手臂繞圈，繞圈的范圍由小到大，每次練習10次。

胳膊減肥最有效方法六

自然站立，找到胳膊比較低的手臂，然後讓手臂高舉過頭頂，然後讓手臂向外伸展，在讓手臂從後繞過身體繞到背上。做每個動作的時候盡量伸展到最大高度，每個動作做5分鐘，每天重復做3次。

怎樣瘦手臂最快最有效

胳膊減肥最有效方法七

各種肩膀的動作可以讓高低肩恢復平衡，同時減少肩膀贅肉。另外，一些全身的鍛煉也能有效運動肩膀，例如，遊泳、高爾夫球、網球等對肩膀的鍛煉也有不錯的效果。

汽車錯誤維修方法

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人們在汽車使用與維修中存在著一些誤念，這些誤念是在汽車制造水平低、修理手段落後、檢測手段缺乏的年代裡長期形成的。這些誤念有時看似正確，其實不然，具有很大的危害性，會使車輛受到損失、人身安全受到威脅，而更大的可能是由此埋下瞭事故的隱患，或造成車輛性能下降、磨損加快、壽命縮短等。

1、盲目拆掉發動機節溫器

如果因發動機溫度高而盲目拆除節溫器，冷卻液隻能進行大循環，不能調節冷卻強度，難以保證發動機在較適宜的溫度下工作，反而使發動機經常處於低溫狀態下工作，造成發動機功率下降，磨損加快，油耗增加。如果發動機節溫器發生故障檢修或更換之後，發動機溫度還高，就應檢修冷卻系統的其他部位，不能拆除節溫器。

2、發動機溫度怕高不怕低

有些人認為行車時發動機溫度怕高不怕低。其實，發動機溫度低時危害性也很大。應根據汽車使用說明書規定的正常溫度行車，才能保證發動機的使用壽命。

3、水泵風扇皮帶越緊越好

皮帶越緊並非越好。皮帶過緊不僅會使其拉長或斷裂，縮短皮帶的使用壽命，而且還會因拉力過大，導致發電機軸、水泵軸變形彎曲和軸承的早期損壞。汽車發動機風扇皮帶的松緊度應符合技術要求，一般正常皮帶裝配時撓曲度為10-15mm為宜。

4、發動機用怠速升溫

用怠速升溫時，由於轉速較低，機油泵不能較快地將潤滑油壓入各潤滑表面，油壓也低，使發動機各運動機件在幹摩擦或半幹摩擦狀態下工作；燃油因低溫霧化不良，使未燃燒的燃油竄入曲軸箱，沖刷掉缸壁上的油膜，也會加速機件的磨損。所以，發動機啟動數秒後，應用快怠速升溫，改善發動機的潤滑條件。

5、用噴燈烘烤油底

冬季用噴燈烘烤油底，不但會使機油中的添加劑發生化學變化，失去原有的性能，而且還會使機油膠結、油底變形，容易引起火災。最好的做法是根據當地冬季的最低氣溫選用相適應的機油。在有條件的地方，最好把車輛停放在有保溫設施的車庫內。

較先進的清除方法是超聲波清除法和噴核清除法，但用得最多、最簡單的方法是物理清除法和化學清除法。這兩種方法也可兼用。

胡杏兒540萬高價接拍新劇否認因示愛黃宗澤得罪老板

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胡杏兒與黃宗澤

　　據香港媒體報道，視後胡杏兒身價立即飆升，近日內地制作公司紛紛出高價力爭視後，最後胡杏兒以540萬元人民幣接拍湖南衛視新劇《金玉滿堂》。隻是順得哥情失嫂意，傳出內地某大老板為追求胡杏兒大力拉攏她拍劇未果，加上胡杏兒在奪獎時公開與黃宗澤的戀情，該老板惱羞成怒下竟然到處詆毀胡杏兒並將她飛出局，胡杏兒可謂非常無辜。

　　胡杏兒原來被邀演《宮》

　　報道指，胡杏兒得到內地一投資商青睞，原以10萬元一集談拍其公司新劇，但出爐視後多人爭，最後由《金玉滿堂》劇組以18萬元一集爭贏，劇集還將在湖南衛視播出，胡杏兒分分鐘繼同樣憑《步步驚心》在芒果臺播映而紅透內地的鄭嘉穎一樣，有望成為無線首席內地吸金視後。不過，兩劇相爭卻苦瞭胡杏兒，無線為免她得罪老板，曾想出妙計安排她拍完《金玉滿堂》並於明年5月返無線拍《沖上雲霄2》後，再到內地拍另一劇，可惜事與願違，有指另一劇的老板因沒能嘗胡杏兒的視後頭啖湯，加上胡杏兒臺慶頒獎禮上與男友黃宗澤的互頂宣言令原來有意追求胡杏兒的這位老板大吃醋，最終決定飛起胡杏兒。

　　記者就此事向胡杏兒瞭解，她回應：我也沒見過傳聞中的老板!其實我拍什麼劇，都是交給公司安排的。(但你明年5月要回無線拍《沖上雲霄2》，還有時間嗎?)公司會幫我遷就，工作重要，我辛苦點無所謂!據知早前大熱的《宮》也曾想找胡杏兒演出，因為她要接拍無線的《萬凰之王》而無期參演。其實胡杏兒自己也表示與芒果臺早有合作淵源：早幾年無線跟他們合作的《舞動奇跡》，我也有參加，大傢合作得很開心。

　　黃宗澤暫無計劃求婚

　　對於女友胡杏兒被爭邀拍劇而引發內地老板爭風吃醋一事，男友黃宗澤表示沒有聽說。至於有香港周刊指他擁有半億港元身傢，近日又帶胡杏兒看3000萬港元的豪宅，他對此笑說：太誇張!我自己投資餐廳都是小股東而已，因為怕有風險，所以買幾層樓當投資收租比較穩妥。(那是否買樓送給胡杏兒?)等我多賺點再說。(有人看到你買戒指準備求婚?)暫時沒有計劃，隻是shopping 隨便看看而已。

　　而昨天出席活動的胡杏兒也表示對男友的半億身傢全不知情，她也沒有追查男友的收入，我跟他沒有一起儲錢，財政獨立。(他有儲老婆本嗎?)不知道，沒有問。大傢都要努力工作。

　　八一八　　視後內地掘金

　　鄧萃雯

　　奪得兩屆TVB視後的鄧萃雯先後夥拍劉曉慶等拍內地劇，身價由無線3萬港元急升至15萬元人民幣一集。

　　佘詩曼

　　今年離開無線的佘詩曼轉戰內地，每集酬勞高達20萬元人民幣，而且還有繼續叫高的空間。

　　米雪

　　2008年奪得視後的米雪，去年起接拍逾6部內地劇，每集酬勞高達15萬元人民幣。

星座性格詳解12星座最愛計較什麼

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每個星座都有自己在乎的事情，有人稱之為塬則，有人稱之為底線。不管你是一個多麼優秀的人，或者你是一個多麼平凡的人都是會有愛計較的時候。有下面我們一起來看一下下面一起看看12星座最愛計較什麼。

12星座最愛計較什麼

白羊座：得不到幫助

白羊最介意的就是他需要幫忙的時候你不幫助他。白羊性子雖然比較沖動點的，事情不到萬不得已他們也不會求助，但是一求助就是十萬火急瞭，你一定要火急火燎的趕緊出手幫忙，不然他們肯定計較個沒完沒瞭!

金牛座：我不是付錢的主

務實的金牛座可能就是他人眼中的物質化的星座吧!愛錢的金牛最介意的就是每次和你出門都是他付錢。付錢並不是他們的專屬，AA制可以接受，對方請客可以接受，但別妄想著金牛埋單!

雙子座：別人愛計較

凡事比較無所謂的雙子，做事做人都大而化之的。最介意的就是別人和他計較那麼多。他們討厭這種習慣性的計較一些雞毛蒜皮的小事的人，在他們看來這根本沒必要，浪費心神的事!

12星座最愛計較什麼

巨蟹座：沒說愛他

巨蟹座的堅硬的外殼就是用來保護自己脆弱的心的。所以，沒有安全感的巨蟹最介意的就是你沒有說愛他。可能你覺得愛不一定非得說出來，但是巨蟹想法就不一樣瞭，肯定一直亂想、猜測。

獅子座：沒有主動打電話給他

隻能說獅子座太強勢瞭，也許，你會覺得他很自私。但是，狂妄的獅子最介意的就是你沒有主動打電話給他而是要他打電話給你。和獅子座的人相處還是要多多包容一下他，其實出發點都是因為在乎。

處女座：沒有做傢務

都知道完美處女座最大的特點就是潔癖!具有潔癖的處女最介意的就是你沒有幫他做傢務活。幹凈、整齊的傢就是處女座的習慣。一旦看到你沒有保持好，處女座肯定會嘮叨個沒完沒瞭的。

12星座最愛計較什麼

天秤座：沒有時間陪他

習慣瞭在人群中的交際高手天秤，其實內心是寂寞的。害怕寂寞的天秤最介意的就是你陪他的時間少瞭。雖然，在人群中他們是耀眼的那顆星，但是私底下他們是需要自己在乎的人多多陪伴自己的。

天蠍座：磨嘰的人

要知道在工作上雷厲風行的天蠍可是把時間當成無價寶的。事事追求效率的天蠍最介意的就是他打很多次電話給你都不接。所以，他們是很痛恨做事磨嘰、拖拉的人，簡直就是浪費彼此的時間。

射手座：自由受到約束

崇尚自由的射手怎麼可能被剝脫自由的權利呢?不要跟射手說規矩，不要妄想著掌控射手，根本沒有人做得到，即使你控制瞭他的人，你有控制不瞭他們自由的心，所以他們最計較的就是這事!

12星座最愛計較什麼

摩羯座：沒有提前支會一下

冷漠、嚴肅的摩羯座，最介意的就是你去其他地方而不告訴他們一聲先。你應該理解摩羯，畢竟生活上的他們是很嚴謹。其實，他們這樣計較也是因為擔心你，再說提前支會一聲你也沒損失。

水瓶座：對他不夠重視

別看水瓶座是開朗型的人，其實小心眼的水瓶最介意的就是為什麼你和別人說那麼多話，他們會懷疑難道和別人說話比和水瓶說話更開心嗎?話說，水瓶未免太自信瞭，但是他們就是這樣幼稚的計較著。

雙魚座：對他不夠好

雙魚的天真爛漫就註定瞭雙魚總是有種孩子氣的特質。這樣的雙魚最介意的就是你為什麼對別人那麼好，甚至好過對雙魚。隻能說雙魚太看重你瞭，或者說雙魚太過於自私瞭，占有欲比較強，依賴性強!

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