哪些疾病孕期最易犯

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Top1：痔瘡 　　發病率： 　　痔瘡是一種慢性病，孕媽媽痔瘡的發病率可高達76%左右。這是因為妊娠後隨著胎兒一天天長大，日益膨大的子宮壓迫下腔靜脈，腹內壓增加，影響瞭血液的回流，致使痔靜脈充血、擴張、彎曲成團，從而形成痔瘡。 　　專傢貼心提醒：防治痔瘡有高招 　　痔瘡初起時，主要依靠飲食調理，不吃辛辣食物，如胡椒、花椒、生薑、蔥、蒜等，以及油炸的食物，少吃不易消化的東西，以免引起便秘，可多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，如馬齒莧、芹菜、白菜、菠菜、木耳、黃花菜以及蘋果、香蕉、桃、梨、瓜類等。要多飲水，最好早晨起來後喝一杯淡鹽水或蜂蜜水。這樣可避免便秘，減少硬結糞便對痔靜脈的刺激。遇有便秘時還可多食一些含植物油脂的食品，如芝麻、核桃等。為瞭不使便秘形成，可少量口服或外用緩瀉藥，如蜂蜜、開塞露等，不宜服用大黃、番瀉葉等下瀉藥，以免引起早產。 　　孕媽媽早晚可散步、做體操，平時臥床休息時可將骨盆部抬高20—25厘米。避免久坐、久站，適當增加休息。手紙宜柔軟潔凈，內痔脫出應及時托回。也可進行肛門收縮運動，每天早晚各做一次提肛運動，每次30下，可以加強肛周組織的收縮力，有助於肛周組織的血液循環。定時排便，養成良好的排便習慣，如廁時不讀書看報。 　　一般來說，在生育之後痔瘡是可以痊愈的。 　　Top2：妊娠高血壓 　　發病率： 　　妊娠高血壓綜合征(簡稱妊高征)，是孕產婦特有的一種全身性疾病，我國的發病率為10.32%，多發生在妊娠20周以後至產後2周，臨床主要表現為水腫、高血壓、蛋白尿三大征候群，重度患者伴有頭痛、眼花、甚至抽搐、昏迷。 　　專傢貼心提醒：5大策略預防妊娠高血壓 　　1、定時做產前檢查 　　這是及早發現妊高征的最好方法。每一次檢查醫生都會測量血壓、驗尿及稱體重，並檢查腿部水腫現象。這些均是判別妊高征的重要指標，如有異常醫生會馬上發現，及早采取對癥治療，使病情得到控制，不致發展得很嚴重。 　　2、合理安排孕期飲食 　　妊高征與營養因素密切相關。動物脂肪、熱能攝入太多，蛋白質、各種維生素、無機鹽和微量元素攝入不足，都會誘發或加重妊高征。因此，正確指導孕媽咪合理安排飲食，對預防和控制妊高征的發生發展非常關鍵。 　　3、生活規律並加強自我護理 　　從孕7個月起不做過重、過於激烈的工作和運動，減少傢務勞動;身體疲乏時馬上休息，每天保證睡眠和安靜歇息至少在8小時以上，包括中午休息半個到1個小時;心態要平穩，情緒不大起大落，感到不適趕快去看醫生。睡眠時取左側臥位，避免子宮壓迫脊柱旁大血管，使下肢大靜脈血液正常回流心臟，減輕或預防下肢發生水腫。 　　4、堅持做適量運動 　　經常散步、遊泳或森林浴，增強抗病力，但同時要註意掌握以運動後感到舒適為原則。 　　5、控制體重過分增長 　　身體過胖容易引起妊高征。一般在孕28周後每周體重增加應控制在500克以內。體重增加過快可能是合並瞭妊娠水腫，必須馬上看醫生。 　　Top3：牙齦炎 　　發病率： 　　臨床發現，孕婦的牙齦炎發病率高達50%左右。 　　專傢貼心提醒：孕期牙齒保健非常重要 　　要想平安度過妊娠期，懷孕前應到口腔科做全面的口腔健康檢查，及時治療原有的牙齦炎;註意妊娠期的口腔衛生，堅持做到每餐飯後漱口、睡前刷牙，使用軟毛牙刷;平時應該多食含有豐富維生素和蛋白質的食物，特別要多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。 Tags:chinese wedding,overseas wedding,wedding photo,wedding banquet,wedding decoration,wedding dress,wedding gown,wedding make up,wedding photo studio,wedding photographer,wedding photos,wedding planner course,wedding planning,wedding service,美容纖體,美容療程,化妝,花,新娘化妝,美容,面部護理,按摩,美白,減肥,暗瘡,去斑,減肥,面部護理,豐胸,flower,make up,wedding,facial,skin care,health,facial,skin care,bridal make up,婚宴場地,婚禮統籌課程,婚禮場地佈置,婚禮佈置,酒席,影樓,證婚,結婚擺酒,酒樓,酒店,花球,特色場地,晚裝,婚宴,婚紗禮服,美容院,美容中心,皮膚護理,美容護膚,美容服務,美容產品,美容公司,香港美容,美容護理,護膚品,美容療程,纖體美容,纖體瘦身,自由行,特價機票,旅遊,機票,航空,旅行社,travel,vacation,air ticket,網頁設計,seo,,Web Design