pengzhangx: 嬰兒肥怎麼辦好小妙招輕松動動嘴快速減掉嬰兒肥

2015年1月7日星期三

嬰兒肥的MM都很煩惱，明明不胖，但卻看起來很胖，還不上鏡。想要美麗的笑臉，想要更加上鏡的話，一勞永逸的辦法就是瘦臉哦。那麼到底嬰兒肥怎麼辦好呢？今天小編就教你幾招瘦臉的最快方法，讓你及早和嬰兒肥Say Goodbye。

嬰兒肥怎麼辦

嬰兒肥怎麼辦一、嘴唇內的舌尖刺激嘴唇邊的肌肉，消除嘴旁法令紋。

1、嘴巴內稍微充氣，嘴巴往外噘起，像鼓足氣一樣。

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嬰兒肥怎麼辦2、舌尖往右邊轉動，頂住口腔內壁，使右臉頰鼓起。

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3、舌尖轉到牙齒下方，頂住下口腔的內壁，使下巴鼓起。

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二、強化下巴到頸部的曲線操。

1、挺胸收腹，眼睛自然看前方，下巴呈15度平放，自然呼吸。

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2、頭慢慢往後仰，讓下巴和脖子都盡量往上抬，保持10秒。

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3、嘴巴張開，呈啊字型，直至下巴的肌肉有繃緊的感覺，註意保持挺直姿勢。

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4、頭部往下低，放松脖子和下巴，身體放松，重復做6次。有促進血液循環的功效。

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三、啊地張開嘴唇，鍛煉下巴及臉頰肌肉。

頭部稍微抬起，嘴巴呈啊字張開，下巴盡量往下，保持約10秒，然後稍作休息，重復做3次以上。

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四、強化臉頰及嘴角肌肉。

嘴巴閉上，嘴角做右撇的姿勢，盡量拉扯到嘴角，保持10秒。然後換邊進行，左右輪流重復做8次。

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