pengzhangx: 如何美腿最有效全方面美腿不留遺憾

2014年12月7日星期日

要想擁有令人羨慕的美腿，光瘦腿是不夠的。暗暗的黑膝蓋、皸裂的腿面、幹裂的腳後跟、小腿浮腫這些你都能忍受嗎?再瘦的腿上有瞭這些都跟美腿無緣，那麼如何美腿呢?下面小編就來教你如何解決，打造完美美腿。

如何美腿

美腿殺手一：暗暗的黑膝蓋

夏日，穿短褲和齊膝短裙的時候，怎麼能讓暗暗的黑膝蓋給美麗大打折扣呢。其實，膝蓋發暗除瞭角質層和死皮的原因以外，站立時間過長和一些外傷也能造成膝蓋血氣淤積、黯沉。

美膝秘訣：

1.用纖維擦輕輕磨去膝蓋上的廢舊角質，需要把膝蓋繃直，以免錯誤磨損肌膚褶皺。

2.挑一款美白面膜，加入砂糖，必要時加入少許橄欖油，植物油不僅能增加潤滑，還能軟化角質保護肌膚。

3.去角質後的皮膚很柔嫩，塗上潤腿霜後敷上厚棉片，最好用噴瓶噴上溫水加強潤腿霜的滲透。

美腿殺手二：皸裂的腿面

小腿不是調色板，所以也不能讓讓腿面皸裂來影響穿裙子的美感。腿面皸裂不僅與失水有關，還要做好腿部的防曬。

美腿秘訣：

1.用滋養性較強的水獻給幹裂的皮膚充分灌溉，可以是礦泉水、花水、植物花卉純露等。

2.將6滴薄荷純精油直接滴進足量水裡，做成一片修復腿膜敷15分鐘。其他有修復皮膚皸裂功能的精油還有金盞花、洋甘菊等。

3.要解決皸裂形成的色差，最好的方法是每天塗抹物理性防曬霜，防止色差越來越明顯。早上防曬、夜間美白，腿部就能快速恢復白皙。

如何美腿

美腿殺手三：幹裂的腳後跟

美麗的連衣裙要與漂亮的涼鞋來搭配。但是，氣候幹燥和沐浴露肥皂堿性過強都會使腳後跟幹枯，開裂的腳後跟和高跟鞋實在不匹配。

美足秘訣：

1.用死皮銼輕輕挫去硬皮，註意不要來回挫，須按同一方向避免擦損皮膚。

2.在一盆溫水中加入適量(兩茶匙，約6ml)的沐足液，用手輕輕攪勻，然後雙足浸泡約20分鐘，用毛巾擦幹即可。

3.趁雙足溫熱的時候搽上厚厚的護腳霜，穿上透氣的棉襪給足部做足膜。

如何美腿

美腿殺手四：小腿浮腫

久站久坐都會使腿部壓力倍增，浮腫會首先出現在小腿，嚴重的話會引起靜脈曲張，小腿爬滿小青蛇，這樣會讓穿裙子的腿更粗、更難看。

去浮腫秘訣：

1.將腿稍微放高，搭配能夠幫助排水的纖腿產品，用按摩小滾輪由上往下按摩腫脹的小腿肚，稍微發熱效果最好。

2.5分鐘後用手握拳輕輕捶打，幫助肌肉進一步放松。腿背中線集中瞭很多幫助消除疲勞和排除毒素的穴道，可以多加按摩。

3.酸脹減輕後可以用冰塊輕敷，一熱一冷的護理結束後，腿部肌膚更緊致。

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