懷孕前男人喝豆漿好嗎 男人喝豆漿好處多可防前列腺癌

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享有植物奶的美譽的豆漿是中國人最愛的早餐飲品，可不少人聽說喝豆漿對男性不好，特別對備孕的男性，那麼到底懷孕前男人喝豆漿好嗎?其實男人喝豆漿跟女性一樣同樣好處多，還可防前列腺癌。 懷孕前男人喝豆漿好嗎 有不少準備懷孕的夫妻聽說懷孕前男人喝豆漿喝多瞭不好，不禁會疑問懷孕前男人喝豆漿好嗎?不少人認為，豆漿中含植物性雌激素——大豆異黃酮，因此讓一些男人略微心有芥蒂。其實，男人喝豆漿可是好處多多的，能預防前列腺癌的發生。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，豆漿含鐵是牛奶的6倍，含蛋白質也比牛奶高，且在人體內的吸收率可達到85%。其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他任何乳類都高，非常適合於老人，成年人和青少年。但是要註意一次不宜喝太多，否則極易引起過食性蛋白質消化不良癥，出現腹脹，腹瀉等不適病癥.而且一定要把豆漿煮熟來喝，千萬不要喝生豆漿。 懷孕前男人喝豆漿好嗎 大豆異黃酮在人體中的作用機理是，取代人體內源性雌激素在體內的受體位置，調節荷爾蒙水平，減少患與荷爾蒙有關癌癥的風險，如乳腺癌。而男性體內也存在雌激素受體，因此大豆異黃酮對男性同樣是非常有益的，能夠降低前列腺癌的發生。豆漿營養豐富，營養價值可以與牛奶媲美，男人喝非常有好處，尤其是對於中老年人，更有預防中風、維持心血管健康、改善腸道功能、保持青春活力的保健功效。 懷孕前男人喝豆漿好嗎 由於植物雌激素的生物活性隻有雌激素的千分之一，對於年輕的女性來說一杯豆漿不足以引起雌激素水平的明顯變化。對於年輕男性來說，雄激素含量甚高，一杯豆漿中的植物雌激素也不可能逆轉激素平衡，影響男性性征，或影響男童正常發育。反之，在植物雌激素攝入量高的時候，對於雄激素有輕微的抑制作用，因此，雄激素水平很高的年輕男子喝些豆漿，在一定程度上有利於減輕青春痘之類激素不平衡引起的問題。 Tags:chinese wedding,overseas wedding,wedding photo,wedding banquet,wedding decoration,wedding dress,wedding gown,wedding make up,wedding photo studio,wedding photographer,wedding photos,wedding planner course,wedding planning,wedding service,美容纖體,美容療程,化妝,花,新娘化妝,美容,面部護理,按摩,美白,減肥,暗瘡,去斑,減肥,面部護理,豐胸,flower,make up,wedding,facial,skin care,health,facial,skin care,bridal make up,婚宴場地,婚禮統籌課程,婚禮場地佈置,婚禮佈置,酒席,影樓,證婚,結婚擺酒,酒樓,酒店,花球,特色場地,晚裝,婚宴,婚紗禮服,美容院,美容中心,皮膚護理,美容護膚,美容服務,美容產品,美容公司,香港美容,美容護理,護膚品,美容療程,纖體美容,纖體瘦身,自由行,特價機票,旅遊,機票,航空,旅行社,travel,vacation,air ticket,網頁設計,seo,,Web Design