國傢衛生部新聞發言人、衛生部辦公廳副主任毛群安指出，“一個人一生中在健康方面的投入，大約80%花在瞭臨死前一個月的治療上！”
這一反常現象提示，我國醫療衛生事業必須從過去重治療轉為以預防為主。看看醫院的癌癥患者以及躺在ICU的搶救病人，他們臨終之前的治療費用甚至高達百萬！既然預防的效益如此明顯，為何現實卻與之相距甚遠呢？經濟能力的不足，一度被視為主要原因。果真如此嗎？擁有小汽車的傢庭，想來不會太貧困，但他們對待健康投入的態度，卻未必比普通民眾更積極。可見，在某種意義上說，投入能力不是問題，投入意願才是問題所在！40歲前拼命掙錢，40歲後花錢買命。在工作的名義下，仗著年輕，揮霍健康，透支生命，是很多人的真實寫照。
羅京，中央電視臺著名播音員，享年48歲
死因：淋巴癌擴散，於2009年6月5日不幸與世長辭。
羅京是中共十七大代表，中央電視臺播音主持人隊伍的領軍人物，《新聞聯播》節目主播，中央電視臺播音主持人業務指導委員會副秘書長、新聞采編部播音組副組長，播音指導。2003年，羅京當選全國十佳崗位能手，自2004年到2008年，連續五年被評為中央電視臺最佳播音主持人。
傅彪：演員，享年42歲 死因：肝癌 ，根本原因：過勞死
於2005年8月30日上午9點35分在北京武警總醫院辭世。
高秀敏：演員，享年46歲 死因：心臟病 過勞是誘因
2005年8月18日4時，在長春市深圳街華僑村名人公寓去世
陳逸飛：導演，畫傢，享年59歲 死因：胃出血 肝硬化
他是4月6日因勞累導致胃穿孔而緊急入院治療的。
梅艷芳：歌手，演員 享年40歲 死因：宮頸癌
2003年12月30日凌晨2時50分，在香港養和醫院告別人世。
高楓：內地歌手 享年38歲死因：PCP肺炎
2002年9月19日晚10時28分，以《大中國》走紅流行樂壇的著名歌手高楓因病搶救無效，在北京協和醫院去世。醫生說：如果早一周送來，什麼事都沒有。然而，一周，7天，168小時，10080分鐘，他都錯過瞭。或者他根本就沒有想留給自己時間。
羅文：香港歌手 享年52歲 死因：肝癌
1983年被評為“香港十大傑出青年”。
李媛媛：演員 享年41歲 死因：宮頸癌
2000年9月查出患有婦科癌癥，隨後進行瞭手術和放化治療。
鄧麗君：歌手 享年42歲 死因：哮喘病突發猝死
1995年5月8日晚鄧麗君因哮喘引發心臟病而英年早逝。
2007年5月13日，“林妹妹”陳曉旭因患乳腺癌去世，
年僅42歲。
馬華：健美教練 享年41歲 死因：白血病
2001年9月22日零時9分 在北京去世終年41歲。
作為“中國健美第一人”，馬華甚至成為中國健美運動的代名詞和象征；然而，就是這麼一位健康偶像，一個聲名顯赫的健美教練，卻突然英年早逝！人們簡直不願相信這一事實，更無法將一個健康、美麗、活力四射的形象與疾病、死亡這些晦暗的詞匯關聯起來。
侯耀文於2007年6月23日18：30因心源性疾病猝死，終年59歲。我國著名的相聲作傢、表演藝術傢、一級演員。
拿什麼拯救英年早逝的生命？
這年頭為什麼愛護自己很難做到？明明命是自己的，為什麼都忘瞭？在小百姓看來，明星們可以悠著點，孰不知，他們和所有人一樣，比下有餘瞭但還可能比上不足。他們眼裡一定還有比他們更有成就的藝人。一個人總往高處比，內心就難免不平衡，就有對自己現狀的不滿，就有繼續奮戰的動力。
—這在經濟學上說，是人們不能忍受的“相對貧困”。
當一個人活得比別人差比別人窮時，當一個人相對別人社會等級低時，心理失衡是難以忍受的痛苦。為瞭消除這種痛苦，人們才有瞭積極進取的動力。
誰被這種不平衡折磨得厲害，誰追求成功的動力就強。
那些生來富貴高人幾等的小孩，長大動力相對就小。
中國時下處在發展中，人們充滿發財的夢想，相互攀比十分刺激。在每一個城市，每一個領域，包括每一個企業，都交織著密集的“不平衡”。
不管多麼成功的人，都有比上不足之處。一個領域內頂級成功的人，還會因更頂級人物的成功而不平衡。人人都活在“相對貧困”中，知足常樂成瞭古董。
他們明明已經是相當成功的明星，為什麼生病之後還歇不下來？在這事上，都可能當事者迷，誰也不要做旁觀者清的聰明人。不信，到那些大公司看看，那些已經做到董事、總監或者部門經理的年輕人，明明累到已經爬不動樓梯瞭，也絕不聽別人的勸，幹事時悠著點。為什麼？與其忍受比上不足的痛苦，他寧肯這樣累著。哪怕累得身體差點，也不能比別人升遷慢，比別人月薪少，比別人買房買車難。
人人都是這麼幹的。這些明星病後，親朋好友肯定也勸過他們多歇歇，但沒能勸住。現在，我們想勸全社會的人都從容一點，愛護生命，也未必勸得住。在目前的文化背景下，人們忍受不平衡的耐受力差，心靈脆弱，許多人寧肯透支生命，都不願在活得不如別人的相對貧困中難受。
隻有從社會文化入手，讓人們知道，生活的質量等級除瞭金錢成功之外，還有一定的悠閑與自由，善待自己是成功不可或缺的要素，人們的盲目才可能減少。關鍵在文化。
在有限的生命中，怎樣拓展出最大的自由，讓生命沒有遺憾？在擁擠的世界裡，如何與他人對接，走向寬廣、自在與喜悅？
人人都知道天天學習可以使人變強，工作可以賺取報酬，付出得到回報。一天一天的學習，一天一天的積攢。同時人們也必須知道“病”也是一樣的，也是會從小毛病不在意，久而久之積累成為大病，所以說朋友們一定要註意到這一點，很多事情是可以掌控的，在您為事業勞累奔波時的同時也要考慮一下身體。
專傢提醒：
不要總以為疾病離我們很遠，不要讓健康埋有隱患。我們已經有太多的朋友，太多的親人被疾病、被癌癥奪去瞭鮮活的生命。要知道，很多疾病在早期是很容易防治的，長期失治才會加重惡變，以致喪失生命。珍愛健康，定期健康體檢，有問題早發現、早診斷，才能早預防、早治療，才能更好的珍惜生命。
然而出來混遲早要還的，當人體機能走向衰退時，疾病也就伴隨而來-----當一切既成事實，高額的投入也就不可避免。而且，這種集中的健康消費，並不能帶來好的生活質量，甚至在巨額的投資。目前醫療費用具有無限趨高性，對於晚期患者連發達國傢也不主張無謂的浪費性治療。我國國力尚不雄厚，老百姓也不富裕，而轉變觀念正是為瞭減少因病致貧、因病返貧、為看病而負債累累。
戰國時代有一名醫叫扁鵲，醫術非常高明，受到魏王的接見，扁鵲說自己的醫術比不上中兄，中兄的醫術比不上長兄。魏王很奇怪，說：“那為什麼你的長兄默默無聞，你的中兄隻是小有名氣，而你卻名貫四方呢？”扁鵲回答：“我的長兄總是治病於發病前，我的中兄治病於發病初期，而我卻治病於病情惡化之後。”從這段對話可以得到以下啟示：事前控制比事中控制更重要，事中控制比事後控制更重要，對付危機（病情惡化）的最好方法是不陷入危機（病情惡化）。做好事前控制，能起到事半功倍的效果.
如何做營養早餐
將雞蛋、香蕉等弄碎成液體可以簡化胃的處理工序，更有利於胃的吸收，從而加快營養的補充速度。
固定配料：蛋白粉（成蛋、兒蛋或者兩樣一起）
250毫升的純牛奶 （達能比較好）
小麥胚芽粉
酵母粉
選用配料：熟雞蛋
黃豆粉
四種核果：生花生、生黑芝麻、生松子、生核桃（杏仁）
兩種水果：蘋果、香蕉
兩種蔬菜：芹菜、包菜
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