簡單實用的瘦臉方法

瘦臉有什麼好方法？瘦臉，是為瞭塑造完美身材，對愛美的MM來說，誰也不想擁有一張肉肉的大臉，因此瘦臉就排上日程瞭！那麼瘦臉的方法有哪些呢？本文和您一起探討！

瘦臉的方法之瘦臉面膜

馬鈴薯瘦臉面膜

材料：糯米、馬鈴薯、蜂蜜、冷開水

制法：

1.馬鈴薯去皮洗幹凈，和糯米一共放入蒸鍋蒸30分鐘，直至酥爛。

2.將馬鈴薯切小塊放入攪拌機，再加入糯米，蜂蜜冷開水，攪拌均勻。

3.將糯米，馬鈴薯蜂蜜泥倒入玻璃器皿，待冷卻後即可使用。

4.將面膜均勻塗抹在臉上，15分鐘後，用溫水洗凈。

功能：收緊松弛皮膚，使皮膚更緊致，還能改善幹性皮膚，平滑疤痕。

瘦臉的方法之瘦臉按摩動作：

1.拇指、食指夾住下頜多餘脂肪，沿向後方向每隔1CM捏提一次。

2.當捏提到耳根部時，重復捏提5次，有提拉整體輪廓的作用。

3.接下來，略用力咬牙，用大拇指揉按耳根穴位5秒。

4.食指與其它手指分開，依照下頜輪廓從耳根向下頜中央拉抹，另一側相同。

瘦臉的方法之瘦臉的食物

1、菠菜：小小一把的菠菜就含有豐富的鉀及維他命A和C，但是須特別註意烹調方式，因為菠菜是相當容易流失營養的食材。

2、豆苗：綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不瞭有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品喔。

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